你好，骨膜炎吃什么好？1、饮食要富于营养，忌食辛辣，一些刺激性的东西也应该少吃，比如葱、姜、蒜之类，应该少吸烟。2、可适当增加营养。富含蛋白质的食物有动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉;植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品。骨膜炎吃什么好？中医专家介绍骨膜炎的食疗方法有以下的两种：羊肉胡萝卜汤这是骨膜炎的饮食疗法之一：羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克,胡椒1克，盐4克，醋15克。1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4、锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用，是一种不错的骨膜炎的饮食疗法。莲栗糯米糕这是骨膜炎的饮食疗法之二：：糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。：1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

你好，骨膜炎吃什么好？骨膜炎是由于平时体育活动少或肌体协调能力差而突然加大运动训练导致的，如跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，肌肉不断牵扯等，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。骨膜炎吃什么好？口服一些消炎止痛的药物，如双氯芬酸缓释片或者是西乐葆等；还可以关节内注射药物进行治疗，比如注射玻璃酸钠等药物。以上就是我对于骨膜炎吃什么好的相关回答，希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复，健康生活！

你好，建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。建议还是去找中医治疗效果更好，平时要多吃蔬菜水果的,适当摄取钙质、维生素等营养丰富的食物，还要注意多休息。

一般年轻人肌肉拉伤只要休息一下，喷点云南白药缓解一下就会好多了，伤筋动骨需要三个月调养的，如果没有伤害到骨头，不要吃力太大，饮食上多吃一些骨头汤，喝点壮骨粉都是有好处的。