自慰或帮伴侣自慰一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切,则帮助性伴侣自慰,既能满足需求,又能使性生活增加乐趣,值得一试.step2：减少刺激诱惑清凉养眼的成人杂志等,撩人欲念,对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,能避就避.step3：转移注意力有事没事,就用做爱来杀时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房,溜直排轮,打球,郊游,登山等等.有事没事,就用做爱来杀时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房,溜直排轮,打球,郊游,登山等等.总而言之,去流流汗,发泄精力!接下来的进阶班,提升到心灵层面：step1：增加两性互动的机会你是不是对异性有满脑子的遐想,却不知如何与他(她)相处,因此给自己造成很大的性压力?放轻松点,从事社团活动,参加非常男女之类的节目,到pub聊天坐坐,增加两性相处的机会,展开求爱行动,谈一场恋爱,身心会平衡些.step2：检讨与伴侣的亲密关系如果你们是夫妻,同居人,关系稳定的情侣,当试着自慰或帮另一半自慰,仍无法彼此满足而向外发展时,可能你们心里有数,强欲太强及欲求不满只是借口,仔细想一想,你们是不是好久没有真正的谈心呢?心平气和委婉沟通,试着找出感情裂痕的原因专家的叮咛：1,远离酒精和俱乐部药物酒后乱性,这句话不用解释,大家能了解,还要注意的是,在舞厅,pub流传的快乐丸,神仙水等助性药物,也会让人自制力全毁,乐极生悲.更重要的是,在酒精及药物催逼下,一时来不及或没想到而疏漏安全防护,结果遭到性侵害,或意外怀孕或染上性病,就太不值得了.2,性欲太强不是危险性行为的借口如果拿“我有需要”为借口,迷恋于多重性伴侣,一夜情,卖春,强暴别人等危险性行为,不爱惜自己,也害了别人.3,别急给自己负面评价也许你需要的是找人倾诉,或是请教心理专家,向精神科医师求助,找出问题症结.

性欲是男女两性在一事实上条件下向往满足机体性需要的一种本能冲动,是性的激发和准备状态,是情欲意图的感觉造成的性欲望或驱动力.因此它是一种本能,从婴儿期就已存在.它不仅受遗传影响,也受环境影响.它是人格的一部分,建立在一个人从出生起到青春期心理发育过程中所接受的特定印记的基础上.而后的各种心理和社会因素的影响起着重要的作用.因此,性欲又是一种灵与肉的结合,一方面是真势的情爱,另一方面又是生理上的肉欲的欲念.决定性欲的主要因素除了青年时期的性观念,性体验外,还与心理影响有关.近年来的研究更多的发现与雄激素水平有着密切的关系.妇女切除卵巢和子宫后仍能保持正常的性欲水平就是一个最好的例证.一些研究也发现血睾酮水平和女性性反应三项指数(险蒂的动情能力,性兴奋阈值和性高潮能力)之间存在显著的关系.一些医生还发现一些妇女排卵期出现性欲的峰值,而此时睾酮和雄烯二酮水平也恰好是最高的.您的情况考虑是性亢进了,可药物治疗,如：选用些镇静类的药物,解除病人的性冲动,用安定25毫克,一日三次,或眠尔通0.2克,一日三次,或氯丙嗪25毫克,一日三次,亦可用性激素疗法,以拮抗其作用,

解决性欲太强的方法：1.自慰或帮伴侣自慰一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。2.减少刺激诱惑凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。3.转移注意力有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！　　4.你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成很大的性压力？放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。　　5.如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，强欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢？心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。　　　　

你这个可以去查个性激素的水平,或看一下中医,看是不是阳强的表现.肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.　　用现代说法来说,就是：肾阴虚－－供给中枢神经,泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下,阴虚用六味地黄丸.　　病证名：指肾脏阴液不足.症见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等.男同志来讲,肾阴虚造成的精子的数量,质量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢进,或者造成了精液的液化不良,甚至会引起性功能的障碍,导致勃起不坚等等,　　女同志会造成月经的周期延长,或者缩短,月经量的减少,白带的减少,色质发黄,出现了烦躁,口干,失眠,盗汗等等,甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常,黄体生成不足,黄体萎缩不全等等.建议就诊,注意饮食起居.适量的运动

这个正常吧，怀孕可以做的