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妈妈更年期怎么办?

更年期综合征

妈妈更年期怎么办?

  • 回答1

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    谌莉媚 主任医师

    江西中医药大学附属医院

    三级甲等

    中医外科

    您好 更年期综合征容易引起心慌,出虚汗,失眠多梦,乏力没精神,心烦意乱,易怒等情况,女性更年期一般是45-55岁左右,与内分泌激素分泌等有关,可以服用更年康片,谷维素片,脑心舒口服液等药物治疗调理,适当运动锻炼注意作息规律,多和亲戚朋友沟通聊天保持心情舒畅有利于病情恢复。

    2018-12-20 14:28
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    女性45~55岁左右更年期。在更年期内,由于生理功能变化而出现一系列植物神经功能失调和内分泌功能减退的表现,统称为更年期综合征。更年期综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。妇女卵巢功能逐渐衰退直至功能丧失,生殖器官开始萎缩向衰退过渡。月经的终止是最明显的标志,这个标志过程往往是在数年内逐渐完成的。此期间应该摄取足够的维生素,尤其是B族维生素,有营养神经系统的作用,可以防治更年期综合征的神经系统症状。女性更年期综合征患者会由于停经前的月经频繁而引起经量过多,导致贫血等症状,所以要注意摄取维生素B12及维生素C,维生素B12为造血因子,维生素C可以促进铁的吸收,纠正贫血。另外,多吃豆腐,豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。3、蔬菜的选择莲藕、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、苋菜、蕨菜等。  4、水果的选择香蕉、橙子、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。饮食禁忌1、忌食辛辣之物辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。2、忌食热性之物狗肉、羊肉、荔枝、杏子等,食后加重内热,使失眠、燥热、口渴等症状更明显。3、忌高糖、高脂饮食为了预防肥胖症和糖尿病等疾病的发生,不宜吃肥肉、动物油脂、白糖等。一日参考膳食早餐:大麦、小麦、番茄、鸡蛋、海蜇皮等,如杂面馒头、西红柿炒鸡蛋、凉拌海蜇皮;加外:香蕉;午餐:大米、小米、豆腐、蘑菇、油菜心、猪肉、紫菜、黄瓜等,如二米饭、平菇烧豆腐、菜心肉圆、紫菜黄瓜汤;加外:苹果;晚餐:红枣、粳米、白菜等,如红枣粥、素炒白菜、一杯牛奶。祝您健康!

    2016-06-15 19:56
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    女性更年期,是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期,包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始,持续10-15年。在这一时期,由于卵巢功能减退,引起植物神经功能紊乱,从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征。导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。建议服用巢之安进行源头卵巢保养,缓解更年期综合症。更年期注意事项:
    1.注意饮食健康:多食大豆、新鲜蔬果。注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。
    2.适当的体力劳动和体育锻炼,可以促进血液循环和呼吸功能,能够有效地预防妇女更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等,但要注意避免过度劳累和大运动量的活动。
    3.保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态,多进行智力活动,从而保持思维的敏捷。

    2016-06-15 20:03
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期,是一个逐渐变化的过程。这个时期,女性卵巢功能逐渐衰退,由于功能衰退引起体内内分泌物失调,部分妇女对此变化不适应,而出现了一系列的临床症状。
    1.月经失调。月经从不规律到停止;月经周期延长,血量减少,间歇停经直至绝经;月经周期不规则,经期延长,血量增多,大出血或淋漓不止;突然绝经。
    2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身,发热后出汗,有时头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退,注意力不集中,爱发火、失眠,有时喜怒无常。
    3.新陈代谢障碍。

    2016-06-15 20:17
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    在更年期期间,尽量是多和妈妈说话,说一些愉快的事情,只有这样慢慢的才会有改变的哦,稍微很敏感的事情都不能说的哦,更年期的人情绪是很暴躁的哦。

    2016-06-15 20:24
就医问药

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什么是更年期综合征?   女性更年期综合征发生在45~55岁之间,是指从绝经前后,由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候,表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状,同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性更年期综合征在60岁或60岁以上才出现,无明显自觉症状,故多被忽略。 查看全文»

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