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生活中应该如何预防腱鞘炎呢?患有腱鞘炎应该到哪治疗?

腱鞘炎

生活中应该如何预防腱鞘炎呢?患有腱鞘炎应该到哪治疗?

  • 回答1

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    蒙兴文 主任医师

    成都风湿医院

    风湿免疫二科

    "1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。 2.连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。 3.冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。 4.对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。 5.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。 6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。"

    2016-06-21 11:24
  • 回答2

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    实习医生

    九江泌尿科医院

    全科

    腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的,多发于手掌关节及拇指根部,如果得不到重视还会由急性转变为慢性。

    2016-06-21 11:24
  • 回答3

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    助理医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    腱鞘炎在生活中不仅是一种高发疾病,对人们的健康危害也很大。临床显示,腱鞘炎很容易造成肢体肿胀、疼痛、活动功能障碍等严重危害,长此以往还有可能发展成性活动不便等,因此,对于腱鞘炎,人们一定不能随意忽视,以免造成不可挽回的损伤。

    2016-06-21 11:24
就医问药

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什么是腱鞘炎?   腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎,又有狭窄性腱鞘炎之称。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。 查看全文»

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