如果是急性期，病人应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减小受累关节的机械性激发，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。

腰椎病是一类常见的脊柱疾病，包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等。其症状多样，对生活质量影响程度不一。常见症状有腰部疼痛、下肢麻木、无力、放射性疼痛、活动受限等。 1.腰部疼痛：多为持续性钝痛或刺痛，劳累后加重，休息后减轻。 2.下肢麻木：感觉异常，如蚁行感、烧灼感等。 3.下肢无力：行走困难，甚至影响站立。 4.放射性疼痛：从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧放射至足部。 5.活动受限：弯腰、转身等动作受限。 6.大小便功能障碍：病情严重时可出现。 腰椎病的症状和影响因人而异，早期诊断和治疗至关重要。患者应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等不良习惯。治疗方法包括保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术治疗。建议患者到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

腰椎：椎体较大;棘突板状水平伸向后方,相邻棘突间间隙宽,可作腰椎穿刺用,关节突关节面呈矢状位. 人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形，椎弓与椎体后缘围成椎孔，上下椎孔相连，形成椎管，内有脊髓和神经通过，两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央，它是一种富含水分、呈胶冻状的弹性蛋白。在髓核的周围是纤维环，一层层的纤维环把两个椎体连接在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。