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男人吃叶酸片会有哪些好处呢?

怀孕与妊娠病

男人吃叶酸片会有哪些好处呢?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    叶酸补充的关键期(斯利安叶酸)  胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期.  妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响.  如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%.  爸爸妈妈一起补  孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机.  有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及.  对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性.  计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!  每天补充600毫克  人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收.  宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低.  专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要.  叶酸补充有讲究  含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多.如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;  煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;  盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大.  因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片.  寻找叶酸食物  绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等  新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等  动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等  豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等  谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

    2016-06-13 09:49
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好:男性不需要吃叶酸的,斯利安每天一片就可以了.

    2016-06-13 09:56
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,不一定要每天都使用妇阴洁洗,只要注意自己的卫生就可以了.

    2016-06-13 10:03
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    母乳喂养的宝宝抵抗力高,宝宝容易消化

    2016-06-13 10:09
就医问药

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什么是怀孕与妊娠病?   怀孕,指女性体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程,卵子受精为妊娠的开始﹐胎儿及其附属物即胎盘﹑胎膜自母体内排出是妊娠的终止。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育,母体也发生许多变化。这些是生理性的变化,但变化超过一定限度就成为病理现象。妊娠病是指在妊娠期间,发生与妊娠有关的疾病。 查看全文»

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