您好！常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。在这里为您推荐几种最安全有效的避孕方法：一、结扎：避孕成功率99.9%。结扎方式有两种：女性结扎输卵管，男性结扎输精管，是目前认为最有效的避孕方法。二、口服避孕药：舒适度最高的避孕方式之一，主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，根据避孕作用的时间长短不同又分为长效、短效和速效（探亲）3种。避孕药是通过抑制卵巢排卵，使宫颈粘液变稠、干扰子宫内膜发育、改变输卵管蠕动、抑制精子获能，抑制或杀死精子等几个环节起作用的。三、宫内节育器：把子宫环放入子宫腔后，改变宫腔内环境，造成子宫发炎，而不利于胚胎着床，从而造成早期流产，以达到避孕的目的。用子宫环避孕的有效率大约为94～99%左右，仅次于口服避孕药、绝育术、皮埋术、避孕套和避孕针。

一般人流后一个月左右正常来月经。但是，人流后会出现月经周期改变的现象，有少数妇女在人工流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象.这种情况一般在2～3个月后恢复正常,少数人持续时间较长.而且一般可在22天内恢复排卵功能,所以要注意再次怀孕的可能啊。药流后的注意事项1.组织物排出后需在医院留察1小时.若阴道流血不多可以回家休息.2.流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动.3.注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活.4.流产后的最初2～3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊.5.未见组织物排出者用药后观察2周,期间大,小便时应注意有无组织物排出.每周送尿作妊娠试验检查.6.流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠.

流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮.但有少数妇女在流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象.这种情况一般在2—3个月后恢复正常,少数人持续时间较长.流产后引起月经不调可能有以下几方面原因：(1)妇女发生月经是由大脑皮层,下丘脑,脑垂体,卵巢和子宫相互作用的结果,受神经内分泌调节.当人处于过分紧张,恐惧,忧伤,过度劳累等情况时,都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑,脑垂体,卵巢,子宫的功能,从而导致月经异常.(2)人工流产后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应,因而也会出现月经不调.

以往月经周期规律的话，一般流产后一个月左右回复月经，若月经延期10天以上，最好到医院就诊药流后要注意适当休息工作量不能太大；避免着凉和感冒；多吃些富有营养的食物，便于身体尽恢复正常；注意外阴部清洁，一个月内不能有性生活，损伤的子宫内膜需要一段时间恢复，要防止生殖器官感染。药流2周后，自己要观察有无流血、腹痛，必要时去医院做B超检查，若为不全流产，应立即清宫若突然发生大量活动出血、发烧，剧烈腹病，应立即到医院就诊

如果超过一个半月不来，要去医院做一次检查