你好，你的情况，是可以喝的，对身体有好处的建议及时补充叶酸。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

可以，胃口不好可以多吃点开胃的菜，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。怀孕要营养平衡，蔬菜水果也不可少。

可以，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。

亲，可以喝的，里面有乳酸菌，等于喝酸奶一样。可以增强你的抵抗力，孕妇很容易感冒的。我当时就喝了蛮多的。不过建议是每天最多一瓶就好了，不需要太多。如果放冰箱了，最好放出来，等与常温差不多再喝。

根据你的情况考虑怀孕期间情况可以选择益力多等，影响不大，注意少食生冷刺激性食物较好，建议定期到医院检查胎儿的情况较好，同时配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，多喝水较好的，