1.生冷刺激食物，如生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等；生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情。　　2.导致腹胀的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。　　3.粗纤维多的食物：如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，即以加速宝宝肠蠕动，很可能加重宝宝腹泻的情况，需忌食。宝宝腹泻主要是肠道菌群失调导致的，可以补充益生菌能有效改善，益彤益生菌效果还不错

建议检查化验大便是消化不良还是肠炎。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱。如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液，思密达等，严重看看医生，输液治疗。延长喂奶的间隔时间。让肠胃休息休息。多喂水。如果在添加辅食应该暂停添加。或减少辅食添加。好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不消化的食物。化验有炎症建议抗炎治疗。有发烧退烧治疗，严重输液治疗。还要注意延长喂奶的间隔时间。让肠胃休息休息。多喂水。不要吃不消化的食物。

小儿腹泻不能吃生冷、高蛋白的食物小儿腹泻不能吃生冷、高蛋白的食物，小儿腹泻期间，肠胃消化功能弱，少吃一点有助于胃肠功能的恢复。但若腹泻时间长，饮食跟不上，则会影响到孩子的生长发育，因此，除了喂米汤、稀饭，还可以给孩子喂点胡萝卜汁、山楂水、苹果等，也可以吃点易消化的面食类如素馅小馄饨（青菜鸡蛋馅）、面片汤、面条等，从而补充能量和腹泻流失的维生素、无机盐类。另外，可以给孩子吃点胃蛋白酶和酵母片来帮助消化。

对于你说的这种情况，一般说最好是食用容易消化的食物。对于你说的这种情况，一般来说你可以从饮食上调节，少量的逐步添加辅食，肉，蛋，奶，尽量的少用，多吃米粥，面条等容易消化的食物。

吃点妈咪爱或者思密达，实在不行可以贴个丁桂儿脐贴