要睡好,就要养成良好的睡眠习惯.白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些,晚一点喂（21：00-22：00）.吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮.孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟）,母子都能休息好.母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外.孩子盖的被要轻软,温暖,舒适,不宜太多.睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠.也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡.

首先要正确指导和安排孩子的睡眠时间，幼儿是身体生长最快的阶段，需要有足够的睡眠，孩子一般几点睡觉，如果睡觉太早也会到这个时间醒，还有孩子是不是白天睡觉时间长，导致的生物钟紊乱，所以要掌握住孩子的睡眠规律，适当调整睡眠时间，如果不是上述原因，就要观察孩子的发育情况，睡觉时是否有夜惊，出汗。吃奶差，还有观察孩子头部囟门闭合情况和枕后毛发有没有枕秃，如果有这种情况可能是缺钙，建议到医院化验微量元素。以明确诊断。照顾宝宝是要细心，仔细观察孩子的饮食、睡眠、玩耍等各个环节，祝你的宝宝聪明健康。

考虑与缺乏微量元素钙有关，建议到医院检查血微量元素，应与其他疾病进行鉴别诊断以便确诊。建议补钙，可在医生的指导下使用三精牌葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒进行治疗较好，坚持让孩子喝牛奶，多吃海虾类食物，多接受阳光照射也是非常好的，可促进钙的吸收的！

有几个方法，一个是要注意白天睡眠不能太多。控制好时间。一天睡眠16小时以上就可以了，主要是晚上要睡觉然后就是喂养时要注意，睡觉前喂一次较浓的奶粉，这样就不会肚子饿了。然后，要注意补钙，可以服食葡萄糖酸钙、五维普钙口服液、伊可新AD钙、龙牡补钙颗粒、钙锌片等。

孩子晚上睡觉哭闹一般都是由于白天太累。只要孩子白天精神好、心情愉快，没有表情难受就没什么关系。适当减少孩子白天的活动量，改善孩子的睡眠环境，若不见效可以去检查检查孩子的肠道