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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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给你推荐一些丰胸美乳的食物,希望对你丰胸有帮助!1、莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。2、木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。3、核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。4、黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。5、酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。6、花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。这些食物都是我丰胸时常吃的哦,不过我还用了一些丰胸的产品,用了3种丰胸的产品,我觉得还是诱思琳网上的那个丰胸套装效果最好,我也经朋友介绍才使用的这个产品,只用了三盒胸部就大了一个罩杯,而且停用有1年多了也没有反弹。你不妨也试下,直接在诱思琳网就能买到正品了。
2016-06-09 10:04
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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1.增加营养尤以补充锌元素为重要,该元素能促使人体生长、乳房发育,特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,以促使乳房发育和丰满。 2.加强锻炼运动员或舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞,会促使乳房逐渐丰满。 3.按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,另外配合使用专业的丰胸产品。其方法是早晚各1次,每次5~10分钟。 4.丰乳器及雌激素治疗可能起到一定效果。
2016-06-09 10:10
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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喝木瓜银耳汤,还有多做做运动,例如双臂上举,扩胸运动之类的,还有瑜伽也可以帮助的
2016-06-09 10:17
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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宝妈多吃胶原蛋白、多吃葡萄、多按摩应该会好很多的
2016-06-09 10:24
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