适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等.维生素A能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.维生素C可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库.不利于伤口愈合食物比如獐肉,腐乳,葱,辣椒,韭菜等因为它们容易引发感染,不利于伤口愈合.

主要是要吃高蛋白低糖的食物，因为组织的修复需要蛋白质，高糖会加重组织渗出影响愈合。过去老法不让吃鱼说是伤口会“发”，但现代医学证明可以吃鱼，鱼类高蛋白，可以加快伤口愈合，另外人的情绪也很重要，保持性情愉快也可以加速愈合主要是要吃高蛋白低糖的食物，因为组织的修复需要蛋白质，高糖会加重组织渗出影响愈合。过去老法不让吃鱼说是伤口会“发”，但现代医学证明可以吃鱼，鱼类高蛋白，可以加快伤口愈合，另外人的情绪也很重要，保持性情愉快也可以加速愈合不能吃糖，海鲜，鸡蛋等发物！

您好！您可以多吃点含有维生素A、C类的食物，因为维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，而维生素C存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的。除此之外也可以多吃点蛋白质，因为饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

你好，构成身体皮肤主要是蛋白质和脂肪，所以应该吃蛋白质和脂肪含量高的食物。鱼类，肉类等等，同时多吃点大蒜，他是长在地里的青霉素，对伤口有一定的杀菌作用。祝你早日愈合伤口。

生鱼汤，或者去保健店买生鱼精，3天就好了，