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经常吃方便面好吗

经常吃方便面好吗

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此,偶尔吃方便面是无关紧要的。但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了为了防止和降低方便面对人体的危害,吃方便面时,将泡方便面的汤倒掉,再兑上开水或别的汤,以减少其中的盐及其他有害物质。另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

    2016-06-08 23:28
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,方便面确实给人们的生活带来了极大方便,但其营养问题却始终没有取得突破性进展。长期或过多食用方便面,极易导致营养不均衡。据有关营养学家调查证实,在长期食用方便面的人当中,有60%的人营养不良,54%的人患有缺铁性贫血,23%的人患核黄素缺乏症,16%的人缺锌,2%的人因缺乏维生素A而患种种眼病。建议您改善下这种生活习惯,祝身体健康

    2016-06-08 23:35
  • 回答3

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    孙克来 医师

    曹妃甸区六农场医院

    其他

    全科

    你好,方便食面通常就是油炸的,且为了使产品味道好,往往添加了不少的辛香料多吃方便面对身体肯定有营养,首先它加工出来以后,肯定有食品添加剂,而且营养成分被破坏,加之又有香料,高盐,所以热量也很高,多吃不仅容易上火,便秘,内分泌失调,长痘随之而来;更重要的是机体会缺乏蛋白质和维生素,影响机体正常代谢。多吃无益

    2016-06-08 23:42
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您现在的营养的问题的给您介绍一下的方便面里面的没有任何的影响的您不要经常的使用的而且里面的有防腐剂的还有很多不好的食用油的您自己注意的不要吃得您可以煮点面条的吃得祝您健康

    2016-06-08 23:48
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

      不好,因为方便面为油炸食品,含有很多影响健康的成分,甚至可能致癌。

    2016-06-08 23:55
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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