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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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您好；可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉，同时肌肉也不会变粗，有氧运动包括，慢跑,游泳，跳跃运动，健美操,长距离骑自行车等耐性运动，可以瘦腿，多吃香蕉，苹果，西瓜可以瘦腿美腿。
2016-06-17 16:43
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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您好；小腿很粗可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉，同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿。
2016-06-15 14:33
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