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孕妇可以吃黑豆吗?

孕妇可以吃黑豆吗?

  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    黑豆能养血疏风,有解毒利尿、明目益精的功效,可解百毒,下热气,善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适,都可以吃些黑豆的。  黑豆用水浸泡,捣啐成糊状,冲汤调服可解毒,外敷可散痈肿。  孕妇吃黑豆要注意:  黑豆一定要熟吃,因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分,可影响蛋白质的消化吸收,引起腹泻或造成肠道阻塞。在煮、炒、蒸熟后,抗胰蛋白酶被破坏,消除了黑豆的副作用。  黑豆的吃法也有很多种:磨面可蒸成馒头;煮熟可作凉拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆浆可作饮料;生芽可作蔬菜,既增加维生素的含量,也更利于蛋白质和脂肪消化。可直接煮熟食用,也可将黑豆制成黑豆浆、豆腐、黑豆面条、黑豆奶,还可制成黑豆咖啡、黑豆香肠、黑豆冰激凌等食品。  孕妇能吃黑豆吗?黑豆以色黑、光为佳。虽然孕妇能吃黑豆,但准妈咪们可不能多吃哦,多吃了很容易引起便秘哦。中秋佳节将至,百洋健康药房网推出活动(9月6日-9月26日),活动期间下单即可获赠精致可爱的毛绒手机座,单笔订单满188元还可获赠贴心礼物“旅游三宝”!

    2016-06-06 20:50
  • 回答2

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    蓝银艳 主治医师

    来宾市兴宾区人民医院

    二级甲等

    妇产科

    黑豆能养血疏风,有解毒利尿、明目益精的功效,可解百毒,下热气,善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适,都可以吃些黑豆的。黑豆用水浸泡,捣啐成糊状,冲汤调服可解毒,外敷可散痈肿。孕妇吃黑豆要注意:黑豆一定要熟吃,因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分,可影响蛋白质的消化吸收,引起腹泻或造成肠道阻塞。在煮、炒、蒸熟后,抗胰蛋白酶被破坏,消除了黑豆的副作用。黑豆的吃法也有很多种:磨面可蒸成馒头;煮熟可作凉拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆浆可作饮料;生芽可作蔬菜,既增加维生素的含量,也更利于蛋白质和脂肪消化。可直接煮熟食用,也可将黑豆制成黑豆浆、豆腐、黑豆面条、黑豆奶,还可制成黑豆咖啡、黑豆香肠、黑豆冰激凌等食品。孕妇能吃黑豆吗?黑豆以色黑、光为佳。虽然孕妇能吃黑豆,但准妈咪们可不能多吃哦,多吃了很容易引起便秘哦。

    2016-06-06 20:57
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    黑豆:豆类的食品有大量的蛋白质,妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%~35%,故造成血液稀释;所以吃黑豆也是一个很好的选择。你可以煮些粥吃,很好消化的。但是请记住,什么东西都是吃一些就好了,不要吃得太多,八分饱即可,尤其是孕妇。很少有什么食物可以影响胎儿的发育,通常都是由于食补不合理造成的。吃一些黑色食品是对人体有好处的,孕妇也不例外,只是要比平常人多注意些就行了。

    2016-06-06 21:05
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,黑豆入肾功多,故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。药理研究结果显示,黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品。妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%~35%,故造成血液稀释;所以吃黑豆也是一个很好的选择。

    2016-06-06 21:12
  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇可以吃黑豆,黑豆具有高蛋白、低热量的特性,锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,但不适宜多吃,尤其是肠胃不好的人吃多会出现胀气现象,总之,怀孕期间很多东西吃的时候都要适量,适可而止。

    2016-06-06 21:19
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杨青梅

杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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