痤疮原因很多，要想对付痤疮，除了用粉刺净`痘`霜，要从多方面注意才是，包括要保持愉快的心情和规律的生活，养成每天运动的习惯。学会缓解每天的工作或学业上的压力。最晚也应在11点就上床睡觉。痤疮吃什么？不吸烟，不喝酒，少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物。饮食应清淡，多吃水果蔬菜。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品；常吃蔬菜，红萝卜、波菜等可以增强对细菌的抵抗力，而青椒、椰菜花则有抗菌效果。多吃水果　如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。少吃蛋糕、甜点等此一类的食品，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃。一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，少吃宵夜。

痤疮是一种青春期常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症多发于青春期男女常常伴有皮脂溢出青春期过后大多自然痊愈或者减轻痤疮好发于面部额部和鼻唇沟背部和上胸部也可见西医治疗以减少皮脂分泌消炎预防感染为主局部可用维甲酸类抗生素类药物治疗也可以选择用中药治疗少食用辛辣油腻类的食品

你好！多吃水果和蔬菜，为机体补充充足维生素，防止毛孔管壁变粗糙，若有必要，还可以口服多种维生素和微量元素。在作息方面，平时应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，调节好体内雌激素平衡，皮肤的抵抗力也就上来了，痘痘自然而然随之消失。祝健康。

痤疮属内分泌失调引起.外用药主要包括：抗生素类如氯霉素酒精等.内服药主要包括：抗生素类如四环素等,抗雄激素类药物如安体舒通等.效果比较慢,需要坚持治疗,会逐渐恢复,不用担心.

痤疮可能与内分泌失调,饮食辛辣刺激上火,油性皮肤有关系的，建议您口服维胺酯胶囊、多西环素或者罗红霉素，外用维胺酯维E乳膏，硫磺香皂洗脸，少吃麻辣肥肉甜食等，多吃蔬菜水果吧。