重度脂肪肝主要还是由饮食过于油腻、饮食结构失衡、活动量不足引起的；在这其中活动量不足是主要原因。重度脂肪肝忌油腻，各种重油的食物不适宜吃，如红烧肉、红烧鱼，可以吃清蒸的，如清蒸鱼；忌动物内脏，其含的胆固醇都偏高；忌酒精。可以多吃一些纤维类食物，如绿叶蔬菜、黄瓜、番茄；你可以网上搜下减肥食谱看看。最重要的是记得坚持适当程度的锻炼。

你好，脂肪肝患者到了重度阶段，建议你最好是要积极防治，进行控制病情比较好。重度脂肪肝在日常生活中，建议可以多吃以下的食物，希望能帮助的到你：
1、选用去脂牛奶。
2、患者少红肉，适当吃白肉，鸡蛋每天应不超过1个。
3、少食豆制品等，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。
4、烹调时少用油，只用植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。
5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏。禁用甜食。
6、忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。
7、脂肪肝饮食多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果。8淀粉类食物蔬菜宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。
9、盐的摄入量不宜多，每天5克已够。调味不宜多用。10海产品中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内可提供甲基制造胆碱，从而合成磷脂。磷脂是肝内脂肪运转外排所必需。
11、小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常选用。
12、在减重过程中，病人经常饥饿难受，应尽量选食体积大，热量低的蔬菜、木瓜、粗粮、海带等混食。
要求晕素搭配，四、最好的有效锻炼方法：每天坚持急走三公里，一个月见效；五、晚上早睡，养肝；这是最好的养肝方法。有了好的饮食习惯和好的能补充各种维生素和微量元素的食材，我们加以含五味子和麦芽硒的养肝片来辅助治疗，效果更明显

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝虽然是良性病变，但约有四分之一的患者可发生肝硬化,所以得了脂肪肝的患者，一定要积极防治，防止肝硬化的出现。重度脂肪肝患者的治疗建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物啊。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,建议使用中药五味子的养肝片来进行保肝治疗，效果会更明显！

重度脂肪肝患者的治疗建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物啊。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,建议使用中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，效果会更明显的哦

重度脂肪肝患者平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。脂肪肝患者目前最有效的治疗方法，就是通过中药五味子的养肝片治疗，能有效的补充肝脏所需的多种元素，及时提高肝脏的免疫力和抵抗力，有改善肝功能，保护肝脏的作用。

您好这位朋友，脂肪肝是由营养过剩引起的，所以患者对饮食问题是非常关注的，患者在日常饮食方面需要注意，对于患者的康复是有一定的帮助的。重度脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取，合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素、矿物质及膳食纤维，戒酒和改变不良饮食习惯。希望以上回答对您有所帮助，关于这方面知识的更多了解，您可点上方的免费在线咨询与我详细交谈，以便于我为您做更好的指导，愿您早日获得康复。