海带是一种非常好的食物。孕妇吃海带对身体非常有好处。　　但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。　　孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎（婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍。　　专家提醒：由于现在全球水质的污染，海带中很可能含有有毒物质——砷，所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。

海带是可以吃的，海带含钙等营养也不少，但是注意不要多吃，因为海带不易消化哦，我也经常吃，不敢多吃，吃多就消化不好，可以炖肉的时候放些很不错的

可以吃啊，海带营养丰富，孕妇吃了好呢，每周吃两三次就行了，水里的生物都是比较凉的呢，海带含有丰富的碘，孕妇吃了有好处的呢

可以吃啊，我已经验证过了，没有问题的。但是孕妇书上说不能吃，为保险起见，3个月以内就尽量避免吧

孕妇可以吃海带的，海带中含有碘，有助于避免出现缺碘的情况，并且海带本身也不会有什么不良影响