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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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科学研究证明儿童补钙以食补为好。在需要服用补钙产品时,也应慎重。儿童由于肠胃功能较弱,不要选择碱性较强的补钙剂,如碳酸钙、活性钙等;不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等,否则会影响对钙的吸收和利用。另据专家研究发现,儿童过量服用钙制剂,会抑制对锌元素的吸收,因此有缺锌症的儿童要补钙时,尤其应以食补为主。日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴阳光,可促进人体内维生素D的合成,有助于人体对钙的吸收。
2016-06-06 09:10
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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补钙应食补与药补相结合,然后多晒太阳多运动。食补可多吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。药补还是生物类的比较好,如伊分子酪蛋白钙,含钙高且吸收好,安全不刺激,可以尝试一下。
2016-06-06 09:17
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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建议给宝宝吃点迪巧的儿童钙或是三精牌的葡萄糖酸钙口服液哦。然后在适当的给宝宝吃点鱼肝油哦。鱼肝油是可以促使钙吸收的哦。不过最好是吃几天停几天才会有注意宝宝吸收的哦。平时还要多给宝宝去晒太阳的哦。
2016-06-06 09:23
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果缺钙特别严重的话可以药补,否则的话建议食补。平时多给宝宝吃点虾仁什么的,我给宝宝药补用的是钙镁锌,是自己海淘的,宝妈可以搜一下我写的海淘帖子。
2016-06-06 09:31
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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病情分析:你的孩子服用的都属于保健食品,对补钙的意义不大,建议孩子服用伊可新和龙牡壮骨颗粒等,生活调理:
2016-06-06 09:38
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