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皮肤干燥脱皮怎么办

皮肤干燥

皮肤干燥脱皮怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    一,预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。二,适当使用护肤品秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。三,多多喝水水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。四,坚持防晒有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。五,做好脸、颈皮肤的保养用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢,以保护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行深而缓慢的按摩,以改善皮肤的血液循环,选用滋养、活性较强的面膜,以营养外层皮肤,涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分,这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人六,注意保养手部皮肤女人的手和脸一样重要,拥有一双纤纤玉手,陡增几分魅力,但不少人认为,保养好就是少劳动,其实,经常劳作可以促进手部血液循环,增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏,在于劳作后的保养,尤其干燥季节更应如此,要勤洗手、勤涂护肤霜,晚上睡前将双手洗净后,应涂上营养霜,再两手相互按摩一下,皮肤就日渐柔软细腻。有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层,表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质,维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时,皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少,再加上其他的一些外界刺激,水分流失,就形成了干燥。要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

    2016-06-06 08:30
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    保湿所有女人应该都知道,肌肤若缺了水,就像枯萎的花朵般毫无生气,人也瞬间老了好几岁!而几乎缺水的原因,大都是角质层不健康所引起,使得肌肤的自体储水机能逐渐丧失,导致干燥缺水,因而细纹、暗沉等现象随之而来。洗完脸后,一定要记得抹质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜。夜间在晚霜之前,最好抹上滋养效果的精华素。细密的水分只需轻轻的按摩即可被肌肤吸收,同时能调理真皮层的水分供应能力,紧紧锁住水分调整肌理,以内养外,保证表皮角质层的保湿效果,使肌肤由内而外充盈着饱满与润泽。防晒紫外线对皮肤的伤害及造成老化,早已是美容保养上不争的事实。没做好防晒,对皮肤的杀伤力,远比擦一大堆保养品大得多!因此,防晒是一年四季都要做的功课,即使在阳光较微弱的秋冬季节,还是得随时做好防晒的准备。平时不仅随时随地都要做好防晒,年纪也倾向从小就要开始,因为紫外线的伤害是逐渐累积的。防晒品除了要注意防晒系数外(最好在SPF15以上),也要留意产品是否能阻断UVA,并尽量减少直接曝晒的机会。去皱纹虽说按摩对抗老化是否有帮助,仍没有绝对的左证,但针对容易有皱纹的部位进行按摩,的确可以平缓肌肉的紧张度。  Step1:额头由下往上,鼻子由上往下,利用无名指与中指指腹,从额头部位开始由下往上推;从鼻子部位由上往下、从鼻梁往鼻头的方向按摩。  Step2:以螺旋方式轻按,并在眼头穴位处加压。眼睛下方以指腹轻轻点按,加强血液循环;鼻翼两侧上下轻按,再从嘴角下巴处以螺旋画圆上下轻按。  Step3:以螺旋画圆的方式,轻轻按至太阳穴的位置并加压。  Step4:从下巴螺旋画圆至下颚骨处按压;之后从嘴角螺旋画圆至耳下按压,并用指腹轻按耳后。颈部由下往上、由内到外轻带。

    2016-06-06 08:37
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    干性皮肤的保养干性皮肤,由于皮肤缺乏水分和油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙,如长期不加以护理会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品,不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗。可选用干性皮肤的面膜敷面,一般情况下,敷面25--30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有:鲜鸡蛋黄1个,面粉2匙,橄榄油2--3滴,蜂蜜1匙,调和成浓浆敷面,可令皮肤组织回复天然光泽。可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如下:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸汽上升时,将面部置于蒸汽上方熏蒸,以面部潮红为度,每次5--10分钟,一般每周可进行1--2次。早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液,营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐增加其他系列化妆品。坚持每日按摩1--2次面部,每次5分钟,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。饮食方面要多吃牛奶,牛油,猪肝,鸡蛋,鱼类,香菇及南瓜等。在秋冬季,气候干燥,可选用冷霜,香脂等化妆品。

    2016-06-06 08:45
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    皮肤干燥脱皮怎么办?皮肤干燥脱皮的原因有几种:皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况,这会使皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水。外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。另外,用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少等,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以马上改善。

    2016-06-06 08:52
  • 回答5

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况:1、要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品。2、晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,预防流失。3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,然后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿。5、经常洗澡,不要洗热水澡,一定要温水。6、多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃。

    2016-06-06 08:59
就医问药

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什么是皮肤干燥?   皮肤干燥较常见,特别是中年以后,常见的原因是天气寒冷和频繁洗澡。洗澡洗掉了皮肤表面的油脂,使皮肤干燥。干燥的皮肤容易受刺激,常常瘙痒,有时会蜕落小鳞片和鳞屑,脱屑常常出现在下肢。治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。 查看全文»

干性皮肤 脱皮
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