孕期补铁是因为怀孕期间人体对铁的需求量大大增加了。怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因此，孕妇需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。补铁的食物：动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。但如果食补还不能满足身体需求的话，就建议要选择一些比较安全有效的补铁产品，如艾me铁或甘氨酸螯合螯合亚铁，它是通过氨基酸通道被人体所吸收的，不刺激肠胃，也不会造成便秘，很安全。

你好，孕妇随着胎儿的发育，对铁及其它微量元素的需求量是明显增加的，所以是应该增加供给的。你好，是这样的，你如果正常膳食中已经吃了含铁丰富的食物，没有发生的贫血的话，一般是没有必要补充的，如果发生了明显贫血现象，是可以适当补充的。

你好，孕期是否要补铁要看是否缺乏，如果是检查有缺铁可以考虑适当的吃些补铁的药物的饮食上可以吃牛肉，蛋黄，菠菜，动物血，肝脏，车厘子等利于补铁。注意饮食上的营养，做好产检工作

是否缺铁是需要做检查的，如果缺铁不严重可以食补，吃猪肝、红枣、黑木耳，如果缺铁严重，就需要吃铁剂。