-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
如果奶制品、豆制品、小虾皮、芝麻酱这些含钙很丰富的食物你都吃得很少,我建议你从四个月开始补。我们最常见的补钙的剂型就是碳酸钙,人家给她推荐的是乐力,这是一种复方氨基酸螯合钙,孕妇也是可以安全服用的。钙尔奇、迪巧都是比较好的碳酸钙。一天来说可以一天600毫克。若有的孕妇含钙丰富的食品如奶制品就吃得很好一,也不必每天补钙。比如说孕妇奶粉一天喝两三杯,基本达到了钙的每天推荐量,也不一定每天要补钙。
2016-06-06 01:30
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2016-06-06 01:37
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2016-06-06 01:43
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,孕妇补钙有一些食疗:一、海带豆腐汤:原料:蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量;制做:1.蛤蜊加葱、姜熬至浓汤;2.豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。二、麻仁地瓜粥:原料:黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果;制做:1.小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎;2.小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。
2016-06-06 01:50
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
孕妇最好的补钙方式是食补,比如喝牛奶,吃奶制品,吃海鲜等等,然后就是补充钙片了,中后期最好是两种方式综合更好的
2016-06-06 01:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣