你好！我不知道你在哪里看到的菠菜不宜孕妇使用，但这个说法是肯定不对的。菠菜具有很高的营养价值和药用价值，对人体的血糖平衡有很好的控制作用，而且能补充人体的维生素、铁、硒等微量元素，是非常健康的食物。如果说孕妇不宜食用，是担心其中的草酸夺取人体的钙质，造成缺钙，只要你把菠菜做熟吃，就不存在这个情况。

菠菜具有很高的营养价值和药用价值，对人体的血糖平衡有很好的控制作用，而且能补充人体的维生素、铁、硒等微量元素，怀孕有人不建议服菠菜.因菠菜含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量减少，不吃大多不要紧.

最好是不要吃，但是只是说初期，特别是前面三个月。之后的时间可以吃了，没有问题。是补铁的。还有就是做菜汤，这样进食就更加好了。

你好，怀孕期间是可以吃菠菜，不必担心。菠菜与豆腐不能同食，有可能引起结石。菠菜最好在热水中焯一下，这样可以去掉草酸。建议你合理饮食，控制总热量，必要时用胰岛素治疗。偶尔吃是没有问题的，什么也要适量。

你好，少吃，菠菜中含有丰富的铁和叶酸，准妈妈适当少吃点菠菜能预防缺铁性贫血，促进胎宝宝健康发育。但菠菜中含有草酸，会影响钙、锌的吸收，建议准妈妈最好少吃菠菜。