腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。病因拉肚子能吃什么1.急性腹泻（1）细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。（2）病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。（3）拉肚子能吃什么食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。（4）生冷食物喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。（5）拉肚子能吃什么食物滞留消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。（6）着凉夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。2.慢性腹泻慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。（1）肠道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。（2）肠道非感染性炎症①炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。（3）肿瘤①大肠癌；②结肠腺瘤病（息肉）；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。（4）小肠吸收不良①原发性小肠吸收不良；②继发性小肠吸收不良。

饮食治疗原则(一)怠性腹泻饮食治疗1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息.必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水.2.清淡流质饮食：不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食.如蛋白水,果汁,米汤,薄面汤等,以咸为主.早期禁牛奶,蔗糖等易产气的流质饮食.有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻.3.根据病情调整饮食：排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣,细软易消化的半流质饮食,如大米粥,藕粉,烂面条,面片等.4.饮食选择：腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食.少量多餐,以利于消化；如面条,粥,馒头,烂米饭,瘦肉泥等.仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食.5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁,果汁,番茄汁,菜汤等.6.饮食禁忌：禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜,生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等.(二)慢性腹泻饮食治疗1.低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右,过多不易消化并加重胃肠道负担,刺激胃肠蠕动加重腹泻.故植物油也应限制,并注意烹调方法,以蒸,煮,氽,烩,烧等为主,禁用油煎炸,爆炒,滑溜等.可用食物有瘦肉,鸡,虾,鱼,豆制品等.注意少渣,粗纤维多的食物能刺激肠蠕动,使腹泻加重,当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果,可给予鲜果汁,番茄汁以补充维生素；少渣饮食可减少肠蠕动,减轻腹泻,故宜进食细挂面,粥,烂饭等.2.高蛋白高热能：慢性腹泻病程长,常反复发作,影响食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗.为改善营养状况,应给予高蛋白高热能饮食,并用逐渐加量的方法,如增加过快,营养素不能完全吸收,反而可能加重胃肠道负担.可供给蛋白质lOOg／d左右,热能10.46～12,55MJ(2500～3000kcal).3.禁忌食物：如粗粮,生冷瓜果,冷拌莱等,含粗纤维多的韭菜,芹菜,榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿,香肠,腌肉等；刺激性食物如辣椒,烈酒,芥末,辣椒粉,以及肥肉,油酥点心等高脂肪食物.

临床表现拉肚子能吃什么起病急，可伴发热、腹痛。病变位于直肠和（或）乙状结肠的患者多有里急后重，每次排便量少，有时只排出少量气体和黏液，粉色较深，多呈黏冻状，可混血液。小肠病变的腹泻无里急后重，粪便不成形，可成液状，色较淡，量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者，粪便中可见油滴，多泡沫，含食物残渣，有恶臭。霍乱弧菌所致腹泻呈米泔水样。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻，粪便常带脓血。检查1.血常规和生化检查可了解有无贫血、白细胞计数增多、糖尿病以及电解质和酸碱平衡的情况。2.粪便检查新鲜粪便检查时诊断急、慢性腹泻病因的最重要步骤，可发现红白细胞、吞噬细胞、原虫、虫卵、脂肪滴及未消化食物等，隐血试验可检测出血。粪培养可发现致病微生物。3.X线检查X线钡剂检查和腹部平片可显示胃肠道病变、肠道动力状态等。4.选择性血管造影和CT检查对诊断消化系统肿瘤如肝癌、胰腺癌等尤有价值。5.内镜和活组织病理检查6.小肠吸收功能试验7.血清及尿中胃肠道激素与化学物质测定治疗病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。1.病因治疗（1）抗感染治疗根据不同病因，选用相应的抗生素。（2）其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。2.对症治疗（1）一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。（2）黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。（3）微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。（4）止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。（5）其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。

你好腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤,稀藕粉,杏仁霜,去油肉汤,淡茶,过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食,如挂面,面片,白米粥,蒸蛋羹等.但是,不要喝牛奶.因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重.另外,还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动.如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失.因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物.常见的有谷类：粥,稀饭,发面蒸食,面包,软面条,面片等；蛋类：除煎蛋外,其他做法均可；肉类：嫩瘦肉,鸡,鱼,虾,最好做得软,烂一些；豆类：豆浆,豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃；甜点心：饼干,藕粉,蛋糕等.腹泻的时候,有些食物最好别吃.比如各种粗粮,老玉米,坚果；生的蔬菜水果.有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜,韭菜,豆芽,笋类等,吃了反而会加重病情.葱头,生萝卜等容易胀气,也要少吃.水果中则不要吃菠萝,草莓.此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸,煮,焖等方法.

宝宝拉肚子先不要急着吃药，可以试试隔水蒸苹果，苹果削皮，蒸一半就可以了，上面放2个冰糖，等到冰糖溶解了就可以了，大概蒸五分钟，逞热给宝宝吃果汁，但是不要烫到宝宝了哦，