你好，哺乳期的妈妈们可以使用燕麦片，但要注意一定要吃纯燕麦片。纯燕麦片是用燕麦粒制成的，扁平状，直径相当于黄豆粒。使用简单，只要用水泡开即可而且所含的蛋白质和脂肪很好，有助于产妇的吸收。哺乳期妈妈们应噶使用纯燕麦片，不能使用普通燕麦片。普通燕麦片含有小麦，大麦，麦芽糊精，砂糖等成分，哺乳期妈妈吃了可能会造成回奶现象，奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。

适当的吃些燕麦片是不会回奶的，回奶的是大麦之类的食物，所以燕麦是可以吃的，另外一些比较容易回奶的食物也要多加注意少吃或者不吃麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、这些都可以导致回奶，平时食物中要注意一些。

你好，哺乳期能吃燕麦片，但是要食用纯燕麦片，普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象。哺乳期要注意饮食营养均衡，多喝些鲫鱼汤等，注意不要吃辛辣刺激性食物、生冷食物。

哺乳期的妈妈们能吃燕麦片，但是要格外注意的是要食用纯燕麦片。哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象，导致奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。

纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片制作过程简单，有些燕麦片，只要经过水泡，就可以食用，并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多，有助于产妇的吸收。