病情分析：您好：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。建议您：1、加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。　　2、营养补充充分：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。　　3、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。　　4、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多。所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

1.初期中药治疗①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。2.后期中药治疗①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。治疗“肩周炎”的食疗药膳：1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。

　肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极的治疗.目前来讲运用推按,外敷都有良好的。治疗效果.如能注意家庭养护,用些苗贴进行护理，结合着功能锻炼,可以促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的。另外平时也要加强些锻炼，每天一定要坚持做爬墙练习。就是面对墙壁，将手放在墙面上，手指带动手腕，手腕带动胳膊，不断的向上做爬行动作，刚开始可能会感觉很痛，也爬不高，但是坚持一段时间后，慢慢就会好起来。另外，平躺在床上，也可以将胳膊放在头边上，慢慢的往头上移动胳膊，坚持一段时间会见到成果的

病情分析：在肩周炎开始期，即疼痛期，病人的疼痛症状比较重，并因疼痛造成肌肉痉挛，引起功能障碍。所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，相应治疗方法有下列几种：　　1、吊带制动的方法使肩关节得到充分休息;　　2、物理治疗方法包括电疗、温热敷、冷敷等;　　3、药物治疗必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等;　　4、神经阻滞法最常用的是肩胛上神经阻滞，也可在局部压痛最为明显处，注射消炎止痛药物。　　5、推拿按摩法注意：急性期过后方可采用推拿按摩法进行治疗，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。如在急性期过早采用推拿，按摩方法，会使疼痛症状加重，病程延长。

　其实我觉着吧，还是药还是少吃，一是作用不大大，再就是还有副作用，自己以后多运动，跑步，游泳，打篮球，或者曲臂悬垂等，也可以推拿下，外贴息苗.父.养生敷肩乐.贴，这样能好的快。我原来也挺严重的，贴的这个好的。平时注意别长时间伏案，而且得每天足够的运动量，怕就是长期一个姿势工作，还不动弹,希望对你有帮助吧