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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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我是自然瘦的,没有刻意的去减,不过也用了一点小方法啦,就是不要让自己便秘,每天必须上厕所,多喝水,每天吃饭前必须喝汤,这样会减少吃饭的量,平时尽量少吃零食,还有就是我基本上是按时起床睡觉的,不熬夜就不会吃宵夜,保持一个好心情吧,没事多出去散散步,其实减肥不难的,一定不要强迫自己去减,自然而然就好
2016-06-03 22:35
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好只要每天检查做跳绳和呼啦圈运动就可以了.适当的练习瑜伽可以不让皮肤发硬.跳肚皮舞也不错的效果的,有什么不明白的可以随时提问的好吗,我们会及时热情的为您回复的.
2016-06-03 22:43
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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我觉得是自己带宝宝。我就是一个例子,生完宝宝只减了8斤,出了满月自己带宝宝就瘦了。很快恢复原来的身材。
2016-06-03 22:56
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