一般孕期补钙的话，需要补充到，生完小孩，同时哺乳期间也要补钙的，整个怀孕期间和哺乳期，钙的需求量都是比较大，缺钙有可能会出现关节酸痛，或者手脚抽筋，也有可能还会导致宝宝缺钙，出现佝偻病的，补钙的话主要是吃钙片，配合服用维生素d，平常还要多喝骨头汤，多吃肉类，豆制品和牛奶。

怀孕期间是否需要补钙以及补充多长时间的钙,需要根据微量元素化验而定,如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,另外,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.再者,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血.建议你近期到医院化验一下,根据检查结果在决定是否继续服用.

你现在怀孕已经8个月了一直有口服补钙孕期补钙从孕16周开始一直服用到孩子出生因为辅乳期也需要很多营养所以建议辅乳期继续补钙

怀孕了要注意营养均衡哦,还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦

到八个月然后食补。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用