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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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夏天,最受欢迎的两种保健康养生法,一是刮痧,一是拔火罐。刮痧和拔罐两种疗法都有调整人体阴阳,扶正祛邪方面的作用,刮痧侧重祛除湿热、暑湿和风邪;拔火罐则侧重祛除经络中的寒邪、湿邪和风邪。对于刮痧,只要掌握方法,可以自己在家保健,但拔火罐对穴位的要求会很高,且非专业人士也不建议在家自行拔罐,以防伤了皮肤。比如,有些人因晚上开冷气睡觉,早上起床后便头痛、鼻塞,继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力,特别难受,这种病症是风寒感冒,体质强壮的人群采用刮痧治疗,常常刮痧一两次之后症状就基本消失了。同样,体虚的人群患上感冒,也做刮痧,结果却是越刮体质越虚弱,脸色越苍白,这说明体虚者不适宜刮痧,反而选择拔火罐效果更好。即使同样是感冒,其症型也有虚有实。刮痧作为一种刺激疗法,若操作不当,会引发其他身体不适,严重的易加重病情。此外,有些人不易刮出痧,除了方法不当外,也可能是身体太虚弱、病情太重、不易出痧等原因,这时候切忌用力过猛而造成皮肤伤害,反而选择拔火罐更适合。体虚的老人、儿童更是夏季感冒中暑高危人群,然而,这些人群最好在中医生的指导下接受治疗,最好不要自行刮痧。
2016-06-10 09:19
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