宝宝便秘让您焦急、烦恼。其实，一些简单、有效的方法就可以帮到您，不妨向您支几招：　　第1招：少量多餐　　宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉，有利于适量进食。　　第2招：巧补纤维素　　蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。　　除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。　　第3招：汤汤水水疏通肠道　　现介绍几个食谱：绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。红枣汤：红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。　　第4招：适当运动　　适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。让小宝宝爬一爬，滚一滚也是很好的助肠的活动，这些活动简单、易掌握，可以让宝宝多做一些。　　第5招：亲子按摩　　睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹―右下腹、左上腹―左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2―3次即可。　　第6招：按穴位　　您也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1―2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1―2分钟。　　第7招：良好排便习惯　　3―7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以，您要经常提醒宝宝，帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。　　第8招：注意口腔卫生　　口腔卫生是很多家长容易忽略的问题，但这也是造成宝宝便秘的原因之一。牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。　　特别提示：如果你的宝宝经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳、尿量减少等状况，那很可能就是宝宝发生了其他疾病，一定要尽快带他就医诊治。

如果宝宝排便间隔超过48小时,即可视为便秘.一般可以采取以下几个解决方案：症状初起：喂点米汤,解决这种便秘并不困难,吃奶的宝宝便秘时,只要每天给宝宝喂点米汤就可以了,也可用薏米少许煎水来喂哺.橘子汁,红枣汁,白菜汁也是不错的选择.　

您好，宝宝太小肠道功能不健全，很容易便秘，妈妈不用太担心建议，母亲多喝白开水,每天1000-1500毫升水.慢慢习惯多吃一些苹果,绿叶蔬菜,粗粮.同时每天也要给宝宝喝水.小孩一般不会一次喝很多,两口三口的.但要记住每天多喂几次.斜抱在怀里,用羹匙或奶瓶慢慢喂.不要喂呛.

如果宝宝排便间隔超过48小时,即可视为便秘.一般可以采取以下几个解决方案：症状初起：喂点米汤,解决这种便秘并不困难,吃奶的宝宝便秘时,只要每天给宝宝喂点米汤就可以了,也可用薏米少许煎水来喂哺.橘子汁,红枣汁,白菜汁也是不错的选择.　

你要每天坚持给宝宝喂水，也有可能是宝宝在积肚了。帮助宝宝肠蠕动.具体方法是:用手指头三个绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟,每天多按摩几次.先不要忙着用开塞露用多了会有依赖的。