你属于轻度乳头凹陷。　　乳头凹陷也分为真性乳头凹陷、乳头内翻、假性乳头凹陷3种。倘乳头陷于乳景下，且牵拉也不高出老，为真性乳头凹陷；若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻；如与乳房皮肤在同一平面仅不能竖起者称为扁平乳头，亦称假性乳头凹陷。以上几种乳头凹陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良，乳头内乳腺管较短，导致乳头不能凸出。　　乳头凹陷主要有以下4个方面的危害：一是乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症；二是乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育；三是产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会；四是乳头凹陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。因此，对乳头凹陷需积极进行预防和治疗。

乳头内陷外人虽然看不见女人自赏却不舒服更重要的是：乳头内陷（乳头凹陷）本身就是一种乳房畸形有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状青春期前女性乳房不发育乳头很小青春期后随着体内激素水平改变月经来潮乳房开始发育乳头也渐渐增大凸出未婚女子与未孕妇女的乳头虽然较小但都凸出乳晕平面如果部分或全部低于乳晕平面甚至反向内凹陷于皮面之下致使局部呈火山口状这种情况就是乳头内陷（乳头凹陷）

乳头内陷一般分为可复性和不可复性。一般来说乳头内陷会妨碍哺乳，且局部难于清洗，易积存污垢并继发感染，引起慢性炎症，局部经常有渗出物，乳头内陷可进行必要的矫正，可以考虑物理治疗和手术治疗，术后不会影响哺乳。

手法牵拉.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期.经常牵拉乳头,可以使双乳突出,周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用.