长时间眼睛看着电脑不眨眼睛,泪液不足,眼睛出现干,涩等症状.干眼病是最近几年才引起人们重视的一种疾病.泪液的分泌在正常情况下会随着年龄的增长而减少,所以干眼病的患者以年老者居多.美国流行病学调查显示,60岁以上的老人15%患有干眼病,虽然我国没有这方面的调查数据,但是近几年,由于长期使用电脑,空气污染等原因,年轻患者不断增多,尤其是白领女性容易患此病,保守估计目前我国至少有3000万人患有干眼病.干眼病患者可分为两大类.一方面由于全身疾病如干燥综合征,关节炎,糖尿病等使泪腺不能产生足够的泪液引发干眼病；另一方面是由于环境因素,如长期使用电脑,眨眼次数常减少,角膜得不到湿润,眼睛就会出现干燥酸涩的症状而诱发干眼病.在秋季天气干燥的情况下,眼球表面泪液蒸发加速,眼干燥,疲劳等症状则会明显或者加重.长期使用电脑诱发干眼病正常情况下,泪液会以一定的速度不断地蒸发和被吸收,同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充,以维持眼表的健康,舒适和抗感染能力.而长期在空调开放,空气不流通环境里工作的人员或者经常从事注意力集中的工作,如电脑工作者,编辑等,因为当注视荧光屏时,眨眼次数明显减少,眼球缺少眼内润滑剂泪液的湿润,同时由于眼球长时间暴露在空气中,使泪液的蒸发加快,造成眼睛干涩不适,久而久之就形成干眼病.所以专家提醒,经常使用电脑就应特别注意保护眼睛,注意用眼卫生.治疗干眼病的三大误区为预防眼疲劳,不少人纷纷采取了不同措施,在办公桌上备用一瓶眼药水就是最常见的现象.不过由于缺乏护眼知识,选择这种措施未必就科学,以下是在干眼病的认知上最容易出现的误区.误区一：眼睛干燥就点眼药水当我们长期面对电脑或大气污染等原因引发眼睛干涩酸痛,疲劳不适的时候,第一时间想到的恐怕就是去药店购买眼药水.过度使用眼药水就是我们最容易踏入的误区之一.医生不主张干眼病患者长期使用眼药水.因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害.就有乱滴眼药水致盲的病例,所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见,不要随意乱滴眼药水.误区二：干眼病一次就能治愈干眼病需要长期治疗,不是看一次医生就能治愈的,而且治疗期间病情可能会反复.因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病,都只有去除了病因才能根治.误区三：患了干眼病会失明很多患者担心干眼病会导致失明,心理压力较大.其实只有极少数由于全身疾病引起的干眼病会致盲,大部分患者在专业医生的指导下用药不会导致失明.

长时间眼睛看着电脑不眨眼睛,泪液不足,眼睛出现干,涩等症状.干眼病是最近几年才引起人们重视的一种疾病.泪液的分泌在正常情况下会随着年龄的增长而减少,所以干眼病的患者以年老者居多.美国流行病学调查显示,60岁以上的老人15%患有干眼病,虽然我国没有这方面的调查数据,但是近几年,由于长期使用电脑,空气污染等原因,年轻患者不断增多,尤其是白领女性容易患此病,保守估计目前我国至少有3000万人患有干眼病.干眼病患者可分为两大类.一方面由于全身疾病如干燥综合征,关节炎,糖尿病等使泪腺不能产生足够的泪液引发干眼病;另一方面是由于环境因素,如长期使用电脑,眨眼次数常减少,角膜得不到湿润,眼睛就会出现干燥酸涩的症状而诱发干眼病.在秋季天气干燥的情况下,眼球表面泪液蒸发加速,眼干燥,疲劳等症状则会明显或者加重.长期使用电脑诱发干眼病正常情况下,泪液会以一定的速度不断地蒸发和被吸收,同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充,以维持眼表的健康,舒适和抗感染能力.而长期在空调开放,空气不流通环境里工作的人员或者经常从事注意力集中的工作,如电脑工作者,编辑等,因为当注视荧光屏时,眨眼次数明显减少,眼球缺少眼内润滑剂泪液的湿润,同时由于眼球长时间暴露在空气中,使泪液的蒸发加快,造成眼睛干涩不适,久而久之就形成干眼病.所以专家提醒,经常使用电脑就应特别注意保护眼睛,注意用眼卫生.治疗干眼病的三大误区为预防眼疲劳,不少人纷纷采取了不同措施,在办公桌上备用一瓶眼药水就是最常见的现象.不过由于缺乏护眼知识,选择这种措施未必就科学,以下是在干眼病的认知上最容易出现的误区.误区一：眼睛干燥就点眼药水当我们长期面对电脑或大气污染等原因引发眼睛干涩酸痛,疲劳不适的时候,第一时间想到的恐怕就是去药店购买眼药水.过度使用眼药水就是我们最容易踏入的误区之一.医生不主张干眼病患者长期使用眼药水.因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害.就有乱滴眼药水致盲的病例,所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见,不要随意乱滴眼药水.误区二：干眼病一次就能治愈干眼病需要长期治疗,不是看一次医生就能治愈的,而且治疗期间病情可能会反复.因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病,都只有去除了病因才能根治.误区三：患了干眼病会失明很多患者担心干眼病会导致失明,心理压力较大.其实只有极少数由于全身疾病引起的干眼病会致盲,大部分患者在专业医生的指导下用药不会导致失明.

干眼病可以说是一种“电脑视力综合症”.我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛舒服的.所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状.以往干眼症与白内障,青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病,但现在发现一些城市里经常接触电脑,电视,游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了.据有关部门的一项调查表明,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,有90%的人眼睛有问题.建议经常使用电脑的市民,最好把屏幕调整到眼睛平视低十到二十公分的位置,这样可降低眼睑上提的机会,除了注意要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为通常情况下使用电脑的人,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化.如果在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,便可有效地缓解眼睛不适等症状.

干眼病是最近几年才引起人们重视的一种疾病.泪液的分泌在正常情况下会随着年龄的增长而减少,所以干眼病的患者以年老者居多.美国流行病学调查显示,60岁以上的老人15%患有干眼病,虽然我国没有这方面的调查数据,但是近几年,由于长期使用电脑,空气污染等原因,年轻患者不断增多,尤其是白领女性容易患此病,保守估计目前我国至少有3000万人患有干眼病.另外（1）养成良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜.（2）注意用眼卫生,定时休息,看书或者看电脑等需要注意力集中的工作,建议每隔50分钟就休息5-10分钟,注意眨眼的次数.（3）计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低.（4）眼球表面的疾病,如角膜,结膜及眼睑等有发炎,过敏,受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药.

干眼病可以说是一种“电脑视力综合症”。双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状。