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头发毛躁怎么办

头发毛躁怎么办

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    孟庆福 医师

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    全科

    夏天即将到了,不知各位亲是否发现头发越来越不好,头发毛躁没有光泽,一点也不垂直,头发干枯毛躁让人心烦,尤其在北方的亲,想必被头发的静电困扰(各位亲要注意,静电并非冬日的专属)、头发干枯毛躁、而且容易断发和分叉,其实别着急,今天好头发社区的小编MICEL教您几个头发干枯毛躁的偏方,我想这对于头发干枯毛躁怎么办这棘手的问题的亲将是个福音。一、头发静电问题  头发干枯毛躁怎么办?这个得认真了解一下头发静电产生的原因?  我们的头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,头发就会干燥,呈现出种种静电的现象。头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间,有一些间隙,间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子。头发内的保湿因子越多,头发水分越充足,头发便越柔软,越有光泽。  头发之所以会产生静电,既有外部原因也有内部原因。外部原因主要是由环境的干燥,寒冷不洁的空气、衣服与头发的摩擦造成的。而内部原因就是头发缺水所导致的,当然头发缺水一方面是发质自身的问题,另一方面也是外界环境所致。如何预防头发静电?  1、选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周3-7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。  2、洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。  3、过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。  4、不要用塑料或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。  5、避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。  6、办公一族,还可以在闲暇时间,用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的发生。  7、另外室内环境也很重要,应保持一定的湿度,勤拖地、勤洒水,或用加湿器;内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。二、头发干枯问题  头发干枯毛躁的原因  头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多:首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养导致头发干枯;营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害,如贫血、低钾。 头发干枯毛躁如何预防?  1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。  2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。  3、不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。  4、每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。  5、不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。三、头发分叉问题  头发分叉的原因  人的头发长短不一,最长的可达2米多。有些人头发的末端会一分为二,甚至形成几条细丝,医学上称为“毛发纵裂症”,也就足俗称的“头发分叉”。科学家已经查明,造成头发分叉的主要原因是,头发中两种氨基酸(蛋氨酸methionine和胱氨酸cysteine)的含量明显减少,使毛发质地变脆,比较容易裂开。头发越长,头发细胞死亡的时间越久。  如果经常电发,经常使用电风筒,常常用强碱性肥皂洗头,会使头发中的油脂减少,头发也就容易分叉。身体弱、营养差的人,头发细胞活看时就“先天不足”,得不到正常发展也容易分叉。 如何对付头发分叉?  1、首先要将分叉的部分剪去,如果不剪掉,长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。  2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养。  3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后,务必加强补给头发营养。  4、每天梳发,尤其是睡觉前,许多人只顾洗脸、洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘,因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。  5、进行户外活动,应做好护发的准备,能够准备一顶大帽子更好;活动结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发。  6、不要过多地对头发进行化学处理,如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。  7、避免受夏季太阳的强烈曝晒。  8、避免使用不当的洗发水。  9、要保证足够的睡眠时间,防止疲劳过度。  10、避免受海水侵蚀。  11、留长发者,为避免头发分叉,最好40天左右剪一次发梢,并改用含油类洗发水,适当定期焗油。  12、经常用鬓毛刷按摩头皮,增进血液循环,刺激油脂分泌。  13、每次吹风时,必须先把头发润湿,切忌在头发干燥时吹风。现在好头发网再教你5招解决头发干枯受损妙招。招术1勤洗头清洁是护发的第一步,优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂,而且能够补充水分和养分,令头发更强壮健康。养成勤洗头的习惯,为头发补充养分。洗头时,洗发和护发最好分开。秋冬季节头发易起静电,洗头后使用护发素,可以帮助减少这种静电,并补充头发所需的水分,使头发柔顺易梳,富有光泽。洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮,促进头皮的血液循环,有助于发根吸收更多的营养。秋冬天气干燥寒冷,应该选择有滋润功效的洗发水。另外,干性头发的人要注意选用弱酸性洗发水,因为碱性洗发水会带走过多油脂,使头皮更加干燥。洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢,再用36℃~40℃的温水将头发浸湿,然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似,都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。招术2深层护理要常更换护发素的牌子。因为不同品牌因其成分不同,可以从多个方面补充头发营养,所以常换换护发素品牌对头发很有好处。洗发后使用时,并不是简单涂抹在头发上就可以了。因为发梢最易受损,需加强保护,所以应该先在发梢处涂抹护发素,然后逐渐向上均匀涂抹。注意:为了避免发根变重、头发下垂,发根处不宜使用护发素。最好一个星期为头发做一次深层的倒膜护理。教你在家就可以完成的专业理方法:趁刚洗完头,头发上的毛鳞片都是张开时,用毛巾轻拍掉大部分水分,然后用吹风机把头发吹干,吹发时,吹风机要选择低温状态,距离头发20厘米左右。头发在这种状态下涂膜可以最大限度地吸收到营养。增加服帖顺滑,事半功倍的护理效果。招术3随时滋润在包里随身携带一支保湿顺发喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下,不但可以及时补充头发水分,还有令你看起来神采清爽的功效。保湿顺发喷雾含丰富的活性脂质氨基酸复合物(ActiveLA)和优质的防护成分,能够随时迅速修复受损发丝,滋润毛糙头发,并增强发丝润泽度和弹性,有效减少静电的作用,用后的发丝分外柔顺,长期使用还有助改善发质。招术4梳发要轻点你知道吗?梳头不当也会造成头发受损。因为梳发时稍不留意,梳齿就会在毛鳞片上造成摩擦和拉力,使发丝受损。秋冬的头发又容易缠结在一起,每天早上争分夺秒的梳理打扮时稍微急躁一些,就会扯落大把的头发。找到一把合适的梳子也至关重要。齿端要滑,并且最好采用宽齿梳;牛角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电,是不错的选择。遇到头发打结时,可以先喷一些顺发喷雾,有助秀发盈润顺滑。梳理时尽量力度要轻,速度要慢,将外力对头发的伤害减至最低。招术5加强保护忙碌紧张的生活节奏令你不得不使用整理头发的下下策——电吹风。为了把损失降到最低,吹发前一定要涂上定型产品,如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等,它们均含有的MCS聚合物防护成分,就像在头发上建立起一层保护膜,情况当然就大不一样了。香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使头发变干,所以这种做法不应提倡。另外,小编在给大家介绍5种水果,它将帮您免除头发干燥毛躁的烦恼。  1奇异果:  奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。  2杨桃:  杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。  3柑橘:  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。  4蜜桃:  蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。  5苹果:  苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。相信各位亲看完上面帖子,应该能够从容对付头发的干枯毛躁咯。心动不如行动,各位亲赶紧试验一下咯,这样就能原来头发干枯毛躁。

    2016-06-01 11:00
  • 回答2

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    谷印亮 医师

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    理疗科

    深秋临近,气温骤降,诸多的头发问题相继出现,其中最常见的一个就是头发毛躁怎么办。因为秋季空气干燥,头发毛躁蓬松的现象十分的常见,而干燥的头发给很多人的形象带来了负面的影响,所以头发毛躁怎么办的问题也就成为了时下头发健康的人们话题!  那么头发毛躁要怎么办才能完美的解决呢?在这里,好头发网将首先为大家对头发出现毛躁现象的原因进行解释,然后在根据原因为大家分析出头发毛躁的解决方案,希望能够帮助大家正确的应对自己的头发问题!  首先,我们知道,健康的头发应该是乌黑顺滑的,正常的情况下,头发会自然的从头顶上呈现出有弧度的下垂状态。但是,当头发中还有的水分不足,或者是头发的毛鳞片遭到了破坏,很容易出现头发毛躁的现象,那么头发毛躁怎么办才能解决呢?  首先,无论是什么情况造成的头发毛躁,都必须要为头发调整营养供给,保证各种头发所缺元素能够充分供给!头发也是有生命的,头发也会在我们的头皮中依赖毛细血管供给营养。当头发中的水分不足,或者是水分流失过于迅速,最容易出现头发毛躁的现象。  所以,在日常生活中应常吃一些富合蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这些物质中既含有人体所需的营养,也是头发生长有益的元素,同时又可避免头发毛躁、开叉和干枯。

    2016-06-01 11:06
  • 回答3

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    郭立军 医师

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    内科

    专业顾问告诉您:一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊,用洗发水清洁的过程;而护发是关闭毛囊,给其营养的过程.当然了,最好还是要用纯天自然的,含蛋白质的洗发水.二.平时用木梳多梳理头发,不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子,有时间用两手按压头皮,以促进血液循环,这样有利于头发的快速生长.三.平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物吧,如:核头,黑豆,黑芝麻,何首乌,臻子,枣,桂圆等.千万不要信一些没有科学根据的宣传,象有人说用避孕药等,这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害,在这里我就不能详说了.另外,一些偏方最好也慎用,因为它没有临床数据,不知道有没有负作用.另外,vIp▼貴?賓提醒您最重要的一点就是你一定调整好心态,一定要相信自己,还有,就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦:)头发在长期曝晒下,会引起水分不足,头发太长得不到充足的营养,也会让其看起来枯黄干涩。因此,选用质量较好的护发产品来滋润自己的秀发,会令头发保持由内而外的健康。在平时打理头发时,使用保湿喷雾,能让头发看起来“水分十足”!当然就顺滑了!

    2016-06-01 11:13
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    潜了这么久,忍不住要推荐一下我的绝门秘方,真的是绝门,这就是我头发为什么从来没做过什么水离子,没烫过,我都敢留到腰间,大家都怀疑我做过的真实原因:1。真的尽量少碰它,睡觉,车上,大家的手,椅子等等等等,都尽量不要动它,因为有摩擦,就会有静电,我迷信这样会使头发毛糙,不管是不是真的,别动!2。洗发水不是很重要,但是,一定要选品质好的,适合自己的,要买两瓶!!!!(特别提醒)。如果你是油性头发,就买一瓶适合干性的,一瓶适合油性的。拿洗油性的洗头皮,拿洗干性的洗发梢。反之倒过来用。如果你是中性的,一瓶就行了。3。(这一点都不想透漏,吐血大推荐)护法超级之重要,护发素,或者你用什么炬油的精华素,一定要选好。头发毛糙怎么办,教给你一个管用的方法,去买一瓶橄榄油,调在里面抹在头发上,别抹在头皮上,然后拿毛巾裹上,等个半小时洗掉,坚持一段时间,你自己再看看效果。护发素我推荐三款:卡诗、屈臣氏橄榄油(比较难闻,但效果不错)、还有一款叫什么我忘了怎么拼写,不过国内也没卖的,白底红字的,超好用。4。睡觉前别懒,乖乖坐那数着,梳五十下,用按摩梳。

    2016-06-01 11:20
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周珏伟

周珏伟 / 主任医师

擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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周珏伟

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擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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孙定英

孙定英 / 医师

擅长:运用中西医结合疗法配合“光学移植”治疗白癜风,各类型银屑病等各种皮肤病方面的问题,经验丰富。

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