如果怀孕打呼噜的话，先要控制好体重，因为肥胖是引起打呼噜的重要原因之一。第二就是要做到正确的睡姿，孕妇在睡觉的时候要采取左侧卧，尽量不要采取仰卧。第三就是要注意血压的监测，因为打呼噜的人很多一般血压比较高，如果血压的情况比较严重，可以让医生开一些可以降血压并且副作用小的药物。

你好朋友打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,可诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛等.打鼾的预防与保健:
1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动等.

您好！打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。建议可采用手术矫正，切除软腭和悬雍垂上切除过多的组织即可。

引起打鼾的原因有很多，如
（1）肥胖，
（2）内分泌紊乱
（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等，建议进一步检查再对症治疗，白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥，

你好，引发打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。应及时去医院检查，明确病因后对症治疗