先检查一下，你是否具有以下特点：（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。（4）对很小的事也沉不住气。（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者的典型特征。愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。可以看一看心里医生，和自己父母、亲爱的人进行很好的沟通交流，缓解一下自己的压力

您好，您并没有任何器质性病变，并不需要吃任何药物。容易生气仅仅是性格的问题而已，是由于自己没有保持心理平衡，平常太想证明自己，希望别人的想法和观点完全和自己一样，希望别人能和自己一样做好任何事情，所以才会容易生气。您的想法和出发点是好的，但是，人和人是不可能完全一样的，您一定要保持良好的心态，避免情绪波动，不生气，不激动，促进身心的健康。要知道健康是自己的，生气是要不得的，争论或申辩是毫无意义的。您应该保持良好、愉悦、乐观的心情，要正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，做到知足常乐、助人为乐、自得其乐，不要对自己太苛刻，也不要对他人太苛刻，要理解他人，多和他人沟通，做任何事情努力了就好，不要在意他人做得怎样，更不要在意他人说什么，不要和他人争辩任何事情，做自己应该做的事情，走自己应该走的路，让别人去说吧。俗话说得好：人无完人，任何人都有自己的优点和缺点。建议您多做事不争辩，因为任何事情没有最好、只有更好，多想些别人的优点吧，这样就会调整好自己的心态。

你好，这个的话，是自己的生活的节奏不好，精神有些疲劳的原因造成的，自己只要适当的调节好自己的情绪来的话，是会好很多的哦生活中自己可以多注意放松一些来，调节好自己的生活节奏，自己的休息的时间规律一些来，多参加一些运动锻炼，可以多喝些温开水、吃些水果、有压力和疲劳的现象，可以多注意调节过来，晚上要让自己有一个好的睡眠的质量，白天才会有一个好的精神状态来，这样就可以提高自己的一个抗压力，调节自己的能力的哦。多注意将自己的不好的情绪、压力释放出去。可以通过和老师或者同学的聊天，或者一些运动等活动的方式，来做到一个释放的作用的哦

情侣之间总有个性格的磨合期的，而且有的时候碰巧你的心情不好，那么对方有一些缺点刚好被你看到，所以心里不舒服，是正常的，但是人无完人，这些情况可以好好处理的。也不能肯定说你不喜欢她了，可能你是一时接受不了她的这种性格，或者是你的心情不好。情侣之间的性格磨合期如果过了，那么感情就会稳定很多了，所以先找她聊聊，大家摊开来讲讲，互相迁就一下，包容一下，也就过去了。茫茫人海中你找到了她，这是一种缘分，希望你能惜缘。她的性格不至于让你真的接受不了的话，就可以大家慢慢调和。祝你们幸福快乐