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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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你好,在出现的频繁的做梦的情况下,考虑,这很可能是因为身体的营养不良,贫血导致的心神失养。多注意休息,增加身体营养,同时补益气血治疗。在药物上可以服用归脾丸治疗,或者是服用天王补心丹治疗。具体用药要谨遵医嘱,平时在饮食上可以多服用一些瘦肉,猪肝以及猪血等食物。具有很好的改善症状的作用。
2018-07-02 17:05
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果你经常做梦,这可能是神经衰弱的征兆,适当时候缓解压力,不要过于焦虑和担心。通常可以适当地喝一些温开水,多吃一些新鲜的水果、蔬菜、富含维生素的一些食物,补充维生素,晚上可以多喝热水和泡脚,还有就是卧室要安静已保持充足的睡眠,因为暗淡的光线可以帮助大脑松果体产生松果体素。
2019-12-15 21:46
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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你好:做梦是正常的生理心理现象,不是症状啊。如果总是做些愉快的梦,或平淡的梦,会累吗?本来人的各个机能在睡眠时也不是完全休息的,完全休息了不就是死了吗?如果认为做梦累,一个是说明梦中的情绪反应多是负面的,自己不想的,所以觉得的累;还有一个就是自己平时压力大或困惑多,只是自己或忽略或回避,那这些压力和困惑产生的负面情绪本来就会让人觉得累,而这些负面情绪因为得不到合理释放或处理,就会在睡觉的时候,自己的理性薄弱的时候表现出来,就是各种负面梦境了。所以,别冤枉梦,累,是自己的心理原因导致的,需要改变的是自己处理现实问题的方法。
2016-05-31 16:51
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
2016-05-31 16:58
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.
2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚,不能更好更精准的确诊,我建议你直接与我咨询,根据你的实际发病症状,发病史进行指导,这样有助于你尽快解决病情,有什么问题请您继续咨询我!
2016-05-31 17:12
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