按照我国的旧习俗，认为产妇在月子里不能刷牙，其实这种说法是错误的。因受女性激素的影响，产妇在月子里会出现牙龈水肿、充血，刷牙时就容易发生牙龈出血，这可能是旧习俗认为产妇不能刷牙的原因。产妇“坐月子”时吃的顿数多，甜食也多，吃了就睡，食物残渣留在牙缝中，发酵变酸就会侵蚀牙釉质，腐蚀牙本质，形成龋牙，即虫牙。龋齿再发展下去，就会发生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。所以有老话称“生个孩子掉颗牙”。可见，产妇不刷牙是不科学的。产妇应与平时一样，养成天天刷牙的习惯，但要注意方法：刷牙时要将牙刷用温水泡软；刷牙的手法不能“横冲直撞”，也切忌横刷，要用竖刷法，即上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，并且里里面面外外都要刷到，这样才能保持牙齿彻底清洁；牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷；早上起床后和晚上入睡前都要认真刷一次牙，平时吃完食物后要用温水或漱口液漱口

产妇“坐月子”期间，需要足够的营养来补身子，吃的东西会比较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病，影响口腔健康会影响吃东西，坐月子正是需要补身子的时候，口腔的健康不只影响口腔，而且影响到坐月子时虚弱的身子能否恢复到正常。所以坐月子时候刷牙应给与足够的重视。

可以。都说坐月子能毁了一口好牙，那是因为原来没有这么好的牙刷，也不能随时用到热水，只能不刷牙，而同时坐月子期间吃的又相对比较好，牙齿上很容易残留食物残渣，又不刷，当然会毁了满口好牙了。当然了，因为产妇骨缝都开了，所以这个期间刷牙要用温水，用软毛牙刷，减少对牙龈的刺激。

你好，是可以正常的刷牙洗脸的，不必担心，另外适当室内多活动另外饮食注意，少食多餐，不可以吃得太饱帮助恢复即可，祝你健康