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坐月子期间,便秘怎么办

坐月子期间,便秘怎么办

  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢建议多吃蔬菜和粗粮,多喝水,特别是早上起床后,对于严重便秘或反复便秘者,推荐使用特益菌。便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系,当饮食不合理,水分不足时,就会导致肠内菌群失衡。特益菌主要是采用国际标准的液态软包装,保持了益菌的活性,100%作用于肠道,进入肠道后快速对抗有害菌,维持肠道水润生态,使长期淤积的宿便和食物残渣顺利排出体外。

    2016-05-31 08:55
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    坐月子期间大便干燥主要是因为生产后卧床休息时间太久,活动减少,还有很多陈旧观念影响导致的。分娩后如果身体状况允许,应该及早下床活动,尤其是剖腹产的产妇,以利于胃肠功能的早期恢复,预防肠粘连。另外需要合理的膳食,多吃蔬菜,水果(如果太凉可用热水浸泡)另外还要注意卫生预防胃肠炎.可以多食用些高纤维的食物。需要合理的膳食,多吃蔬菜,水果(如果太凉可用热水浸泡)另外还要注意卫生预防胃肠炎.可以多食用些高纤维的食物。

    2016-05-31 09:02
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    坐月子便秘是很常见的产后症状,建议:1、改正不良生活习惯:尽可能避免久坐不动;坚持吃早餐2、掌握饮水技巧:每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配:多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物,平时炒菜、煮汤的时候,加上1勺亦舒堂火麻油,这样可以补充体内亲水因子,缓解产后便秘的问题。

    2016-05-31 09:09
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好!根据您的描述,哺乳期便秘,服用需慎重,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.建议食疗:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.避免吃辛辣食物.就一定会改善.祝您早日康复!

    2016-05-31 09:17
  • 回答5

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    1.注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。  2.加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。  3.大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。  4.如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

    2016-05-31 09:24
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杨青梅

杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅

梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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