你好，打喷嚏和流鼻涕都是呼吸道感染很常见的症状，而如果只是这两种症状，体温正常，没有咳嗽的话，那就问题不大，在医生的指导下服药治疗就可以了，不过期间为了更好地缓解症状，建议一定要多喝水，多休息，不要劳累，也不要抽烟喝酒，以免加重症状，不利于病情的恢复。

打喷嚏可以自身为一个症状,有时伴有其他症状比如发痒,流涕,鼻塞,或眼睛发痒,流泪及用口呼吸——每个感冒症状都你开始打喷嚏并有其他过敏症状,比如哮喘或湿疹,你可能已经对一个刺激出现了可以耐受的敏感度.打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式.人们有4种原因打喷嚏.当他们感冒时盯喷嚏,帮助清洁鼻部.在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏,从鼻道排出过敏物.患有血管收缩性鼻炎的人,流粘液鼻涕为典型症状,也经常打喷嚏.这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏.第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎,为嗜曙红细胞增多性鼻炎.患者有慢性鼻炎症状,但对各种过敏原的反应都非阳胜.且是一种未知的原因,他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状.一次偶然的打喷嚏不必忧虑.作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失,通常在两星期内.然而,持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕,鼻塞,咽痛或眼睛发痒,流泪,可能有必要看医生.打喷嚏可来自鼻道的刺激,如胡椒粉和外来微小物质.花粉,霉菌或其他过敏原.多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗,在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘,霉菌,头屑等.如果你有花粉症,可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适.医生将检查你的身体,讨论你的症状.你可能进行一种过敏原的皮试检查.通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏.可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物.抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出.色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药,帮助过敏者减少体内组胺释放.可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症,也可以减轻症状,静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关,风池,迎香和合谷.另外,压迫手指上缘,负防点,可有助于停止打喷嚏.对于慢性打喷嚏,你可向针灸医生咨询,他将检查你的身体,并对恰当的位点进行针灸.决不要忍住打喷嚏——你可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染,在极端的情况下,你可能由于空气负压而使鼓膜破裂.需要注意的是,在用药过程中,患者应注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冷天应注意保暖,平时多锻炼,尽量用冷水洗脸,积极治疗药物遵医嘱为好.

感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.具体如下：风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞,流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红,干,痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧,别太浓.还可以喝生姜汤.宜进食藕粉,牛奶,稀饭,米汤,新鲜蔬菜和水果.

如果不严重的话让免疫力来恢复是最好的办法是依我个人的感冒经验^_^我经常感冒的,要注意几点：一：感冒有自己的周期,必须经过一个抛物线的发展阶段,先轻微到严重,然后由严重到轻微才能好,所以心态放松就行了.二：主意保暖,千万别再着凉,晚上睡觉捂严实点.三：注意营养拉,多吃水果,吃点好东西.四：如果可以的话,做点运动,但是有汗的时候千万别出去吹风然后,五天后,肯定好拉,祝你好起来

如果不严重的话让免疫力来恢复是最好的办法是依我个人的感冒经验^_^我经常感冒的,要注意几点：一：感冒有自己的周期,必须经过一个抛物线的发展阶段,先轻微到严重,然后由严重到轻微才能好,所以心态放松就行了.二：主意保暖,千万别再着凉,晚上睡觉捂严实点.三：注意营养拉,多吃水果,吃点好东西.四：如果可以的话,做点运动,但是有汗的时候千万别出去吹风然后,五天后,肯定好拉,祝你好起来