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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析: 肩周炎是常见的骨科疾病,俗称五十肩,但是生活中很多年轻的朋友都出现了肩周炎的困扰,肩周炎患者的年龄出现了年轻化的趋势,肩周活动不便,有疼痛感,我们一定要做好预防,避免肩 周炎的来袭得了肩周炎可以用苗(miao)父(fu)养(yang)生(sheng)贴(tie)?那么如何预防肩周炎呢? 肩周炎的体育疗法动作较多,现介绍几种,可酌情选做。 捞物站立,两脚同肩宽,上身向前弯,患侧前臂向下做捞物动作,每天早晚各一次,每次30~50下。 甩手站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摆,并逐渐增大摆动幅度,每天早晚各一次,每次50~100下。 展翅站立,两脚同肩宽,两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度,两臂展开后停5~10秒钟再放下,每天做30~50次。
2016-05-31 03:44
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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治疗本病能自愈,但时间长,痛苦大,功能恢复不全.急性期需用吊带保证肩的充分静止,给以热疗,针灸,推拿按摩等,但须坚持功能锻炼.
2016-05-31 03:59
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