平时多吃胡萝卜,鱼等,补充维生素A,少吃甜食.1.要有良好的环境,如采光,,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等.2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视,操作电脑,游戏机时间的时间；正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正；避免躺卧阅读；避免在走路或乘车时阅读.躺着阅读无法控制视距,如果你距离只有十厘米的话,你的眼睛需要的调节为1000度.所以非常容易近视.3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动.合理饮食,营养要均衡.

您好，对于散光怎样治疗这个问题要引起重视，关于散光怎样治疗这个问题为您解答如下：散光的临床表现1.视物模糊，远、近视力都差，似有重影；2.易眼疲劳，眼胀痛、头痛、流泪、恶心、呕吐；3.视力：低度散光者，远、近视力一般正常，但在精细目力工作时易出现眼疲劳；高度散光者，常出现视物模糊或视物迷眼；4.眼底视盘呈垂直椭圆形，边缘模糊，用眼镜不能很清晰地看清眼底；

您好：轻度的规则散光,如无视疲劳或视力减退,则不必治疗；如果出现视疲劳及视力减退,尽管度数不高,也必须用圆柱镜矫正,而且须经常戴用.如果圆柱镜度数过高,患者不能立即接受,可先给予低度矫正,以后逐渐增加圆柱镜片的度数.治疗应以既提高视力,又能耐受,不头晕,不恶心为原则.不规则散光矫正起来比较困难,疗效常不满意,可试戴隐形眼镜,部分患者可以得到较好的效果.

您好，对于散光怎样治疗这个问题要引起重视，关于散光怎样治疗这个问题为您解答如下：如果眼球在不同的经线上的屈光状态或屈光度不一致，尤其是角膜表面的曲率半径不是一个球面，则眼在无调节状态下，5米以外平等光线，经眼球的不同经线屈折后就不能在视网膜上结成一个焦点，而形成焦线，因而视网膜上的物像模糊不清。这种屈光不正状态称为散光。