免疫力是人体自身抵抗外界细菌、病毒等入侵的能力，如果患有免疫力低下很容易发生频繁上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。建议必要时可以在医生的指导下口服提高免疫力的药物，如胸腺肽肠溶片、中成药玉屏风颗粒等。同时应加强锻炼，多参加户外活动，增强体质。

你好，人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，去吃掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来细菌，产生多种抗体，提高人体免疫能力。可以多吃点新鲜萝卜，灵芝，和人参蜂王浆都很有用。医生询问：

健康指导：您好！您容易生病说明您平日饮食习惯和生活规律是有点小问题的，应该注重饮食调理，加强体育锻炼。饮食应食物多样化，均衡营养，改善低血压的食物是桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，少吃降压食物如芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、绿豆等。可以适量增加了食盐分量，有助于提高血压。您可以做一些有氧的体育锻炼，促进血液循环，进而提高机体的免疫力。

你好。这是可以适当的补充天然的维生素C来进行治疗。平时增加全面的营养，合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

健康指导：提高免疫力首先在饮食方面是需要格外的注意一些的，建议在饮食方面是需要格外的注意一些的，要注意营养的补充，多选择食用一些高蛋白、高营养、高维生素含量的食物。可以补充机体所需要的营养素、增强机体的免疫力和抗病能力。要积极的加强活动和锻炼，可以增强自身的体质等。

引起宝宝的抵抗力低，可能是宝宝缺钙引起，也可能是宝宝的营养不够引起的，建议补充前面2个，另外让宝宝多运动，锻炼体质