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二胎备孕,怎么备孕比较好点的呢?

二胎备孕,怎么备孕比较好点的呢?

  • 回答1

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    特约医生

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    你好,备孕女性需要开始服用叶酸,注意生活规律,远离有害物质,心情舒畅,去医院检查排除炎症可能。男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。备孕期间不宜吃药,以免影响卵子和精子不利于胎儿的生长发育。

  • 回答2

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    特约医生

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    你好!备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的.饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳,备孕期间不要太过劳累保持开心的心情.

  • 回答3

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    特约医生

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    你好,根据描述,如果身体方面都没有问题,女方从备孕开始到怀孕三个月的时间内,都要服用叶酸。男方注意锻炼身体。另外夫妻双方都不可擅自服用药物,不可饮酒吸烟。女方不要食用太过生冷的食物,其他饮食正常即可。

  • 回答4

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    特约医生

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    怀孕前先检查身体是否缺各种营养,两人也要停止吸烟喝茶喝咖啡,减少上网玩手机的时间,还要吃各种维生素钙等等,最重要的是叶酸,一直吃吃到怀孕三个月就停止,怀孕多休息,及时产检,补充营养等

  • 回答5

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    特约医生

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    1、自己注意饮食,3个月内不吸烟喝酒2、加强锻炼身体,提高身体素质3、注意个人饮食,不要大鱼大肉,少吃油腻的,特别是受孕当天,要各类食品搭配,特别是绿色蔬菜和各类水果,补充叶酸