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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕前吃什么好 1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
2016-05-31 01:34
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好!备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力.
2016-05-31 01:41
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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备孕女性需要开始服用叶酸,注意生活规律,远离有害物质,心情舒畅,去医院检查排除炎症可能。男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。
2016-05-31 01:47
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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备孕不需要特别吃什么的,只要注意备孕的时候改掉一些平时不良的生活习惯就好了,不如说不要抽烟喝酒啊,不要喝碳酸饮料啊,不要熬夜,不要老吃油腻辛辣的食物,注意休息哦。
2016-05-31 01:54
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