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回答1
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刘芳 主治医师
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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您好,男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能,提高免疫力,蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合,这点需要注意,及时补充。
2016-05-31 00:48
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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备孕的话一般都是吃叶酸吧,其他的就不要随便乱吃了吧。也不知道好不好的要么就问下专业的医生看看,可以问何间欢医生啊,在百度上搜索何间欢博客,然后进她的新浪博客去问问她
2016-05-31 00:55
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.
2016-05-31 01:01
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
2016-05-31 01:16
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