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郑多燕减肥舞???

肥胖症

郑多燕减肥舞???

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    郑多燕减肥舞,郑多燕,韩国演员。被称为韩国辣妈,韩国最火45岁健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套郑多燕减肥舞,以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材,她的郑多燕减肥舞效果相当好,帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材,只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉,长期坚持能让全身都紧实起来,马上来跟着做。郑多燕瘦身舞是比较流行的一个减肥方式,因为这个不论是对身材还是身心都有很大的帮助,你可以在网上搜索相关的视频下载来学,很方便的。减肥操的效果肯定是有的,但是你必须要坚持,需要长时间才会有效。肥胖有分很多种的,我的建议是先弄清楚自己是属于哪种,在对症下药。每天早上喝一杯加了点盐的温开水,清毒排便,多吃水果和蔬菜。从最基础的做起,在加上运动肯定是可以的。

    2016-05-31 00:22
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    郑多燕减肥舞,郑多燕,韩国演员。被称为韩国辣妈,韩国最火45岁健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套郑多燕减肥舞,以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材,她的郑多燕减肥舞效果相当好,帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材,只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉,长期坚持能让全身都紧实起来,马上来跟着做。郑多燕瘦身舞是比较流行的一个减肥方式,因为这个不论是对身材还是身心都有很大的帮助,你可以在网上搜索相关的视频下载来学,很方便的。减肥操的效果肯定是有的,但是你必须要坚持,需要长时间才会有效。肥胖有分很多种的,我的建议是先弄清楚自己是属于哪种,在对症下药。每天早上喝一杯加了点盐的温开水,清毒排便,多吃水果和蔬菜。从最基础的做起,在加上运动肯定是可以的。

    2016-05-31 00:29
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    郑多燕减肥舞,郑多燕是一位韩国辣妈,体重由70多公斤一直见到了产前的40多公斤,郑多燕减肥经验告诉我们在工作忙绿的时候,也要抽出时间去运动,是运动让郑多燕恢复到了以前的窈窕身材!跳这个操,配合合理的饮食,是有效果的。郑多燕减肥舞,只要持之以恒,可以达到效果,是以排泄和肠胃蠕动达到效果的。郑多燕减肥舞,其实郑多燕健身舞是一种健康的运动减肥方式,只要坚持运动,应该都会有效果。要不然郑多燕就不会成为风靡韩日的瘦身女王,就不会有这么多人跪求她的健身舞视频。郑多燕减肥舞最关键的是你要每天坚持训练至少半小时否则没效果。至少要坚持25分钟以上,因为25分钟以后就开始燃烧脂肪了。郑多燕减肥舞,跳操的效果其实就是全身活动,长期坚持的效果可以塑造体型,增加灵活度和身体综合素质。根据你的描述,跳减肥舞是有一定的效果,因为减肥就是促进新陈代谢,跳减肥舞就是加快我们人体的新陈代谢的,因此会有一定的帮助,但是每个人的体质不同,所以跳减肥舞的效果也会因人而异。

    2016-05-31 00:36
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    郑多燕减肥舞,郑多燕是一位韩国辣妈,体重由70多公斤一直见到了产前的40多公斤,郑多燕减肥经验告诉我们在工作忙绿的时候,也要抽出时间去运动,是运动让郑多燕恢复到了以前的窈窕身材!跳这个操,配合合理的饮食,是有效果的。郑多燕减肥舞,只要持之以恒,可以达到效果,是以排泄和肠胃蠕动达到效果的。郑多燕减肥舞,其实郑多燕健身舞是一种健康的运动减肥方式,只要坚持运动,应该都会有效果。要不然郑多燕就不会成为风靡韩日的瘦身女王,就不会有这么多人跪求她的健身舞视频。郑多燕减肥舞最关键的是你要每天坚持训练至少半小时否则没效果。至少要坚持25分钟以上,因为25分钟以后就开始燃烧脂肪了。郑多燕减肥舞,跳操的效果其实就是全身活动,长期坚持的效果可以塑造体型,增加灵活度和身体综合素质。根据你的描述,跳减肥舞是有一定的效果,因为减肥就是促进新陈代谢,跳减肥舞就是加快我们人体的新陈代谢的,因此会有一定的帮助,但是每个人的体质不同,所以跳减肥舞的效果也会因人而异。

    2016-05-31 00:42
就医问药

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