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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，可以做，但有些瑜伽动作是不能做的。可以做孕妇瑜伽操。怀孕以后保持适当的运动，对顺产有帮助，但运动的形式和运动量和怀孕前有较大区别。普通的瑜伽操动作幅度大，缺乏孕妇需要的运动针对性，而且有一定的危险系数，所以，建议准妈妈学做孕妇瑜伽操每天30分钟，每周3-4次。另外，怀孕初期最好少做运动，怀孕中后期运动量可适当加大，要根据自己的身体情况量力而行。
2016-05-30 23:18
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孕期不能做剧烈的运动，一些比较轻松的运动比较合适。平时多走走，多散散步，像孕妇瑜伽，游泳等都是可以的。适度的运动对自己和宝宝都是有利的，还能有助于顺产。
2016-05-30 23:33
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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亲，这个可以的。就是不要做太过的那种就得了。
2016-05-30 23:46
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