1.从包装中取出镜片前，彻底洗净双手。2.将伴侣盒里的双联盒、小棍子、镊子用护理液清洗一遍。3.新鲜护理液倒双联盒里七分满,千万不要倒太满，有80%镜片破损是这个原因引起.4.开封以后不要马上佩戴，小瓶子里装的都是防腐的生理盐水，直接戴可能会刺激眼睛造成不适，将镜片放置于双联盒中（分清左右）浸泡五个小时以上再试戴为宜，这样镜片才能完全舒展开，佩戴才会更舒适！5.戴镜片时，请勿使用眼药水，如果眼睛比较干，可以滴些专用的“润眼液”缓解眼干。6.不要让指甲或其他尖锐物接触镜片，以免镜片破损。7.清洗镜片时，先以护理液滴在镜片上，以手指上下轻搓镜片两面约15秒，切勿以指甲触及镜片。8.护理液在开瓶后，2至3个月必须弃掉。9.每天睡觉前或不佩戴时，摘下镜片，都需放在倒有新鲜护理液的双联盒中保养。时刻保持镜片湿润状态。10.如连续多天不需要佩戴隐形眼镜，需要3-4天更换一次双联盒中的护理液。11.每天配戴时间不宜过长。刚开始适应阶段控制在3-5小时以内，以后最好不要超过10个小时这些是魅眼网总结的，你也可以去这里看视频教程。希望能被采纳。

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

产前为宝宝准备好衣物，包单，包被，尿不湿，婴儿指甲刀，婴儿奶粉一包（以防止生产当天没有奶的时候宝宝不会挨饿），婴儿爽身粉浴液洗发水，围嘴等。产妇需要准备卫生纸，卫生巾，睡衣，产后臀垫，拖鞋。产后一般有裂伤，所以要注意产褥期的卫生，会阴冲洗，但是不要坐盆浴，注意休息，一个月禁止性生活。忌食辛辣生冷刺激性食物。

病情分析：你好，生产前要为宝宝准备贴身的衣服和包被，至少两套，还有尿不湿、奶粉、口杯、勺子，产妇要准备大的纸巾和生活必需品。能否顺产要看临产后的产力、产道、胎儿及精神因素。指导意见：建议临产后要配合医生，不要过于紧张，要有顺产的信心，宫缩痛是肯定有的，但这是生理过程，要坚持。

病情分析：你好，你们住院之前要准备好卫生巾、宝宝的必备衣物等，还有就是奶瓶，尿片等。指导意见：顺产的话有医院的医护人员帮助的，你需要做的就是吃好休息好，这样有足够的能量帮助生产的。