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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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除了大体原则外,更加要注意个体的差异,因为每个人体质不同,有的偏于阴虚,而另一些人可能是偏于阳虚,如果偏阴虚者即使在冬天,大进温补燥热之品,则会更加伤及肾阴、精气受损;而偏于阳虚者,虽可以进食温补,但也得顾及养阴生精,切不可毫无顾忌地大补特补温燥之品,如鹿茸。古人有云:善补阳者,必于阴中求阳,善补阴者,必于阳中求阴。也就是说,补阳时要兼顾滋阴,养阴时也须温阳。因此,对于身体基本健康的人冬季进补还是讲求平和,虽然冬天寒冷,相对多进些温阳补肾食品对人体有益,但不宜过多,而且,看看中医,在中医专家的指导下进补更好。譬如,很多年轻人偏于痰湿或湿热体质,如果盲目进补,则可能导致湿热之邪加重,反受其害。
2016-05-12 19:25
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