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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。孕妇比正常人容易产生疲乏感，干活儿容易累，故要比正常人多休息。每晚要睡足8～9个小时，午睡要保证1个小时。此外，孕妇的休息要比一般人勤一些，即工作持续时间要短，休息次数要多，不要等到自己觉得疲乏时才休息，同时尽量不要值夜班或熬夜。
2016-05-29 04:26
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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才一个多月，睡眠时间应该都很长的。白天多跟宝宝玩，光线要亮点，环境吵闹点。晚上安静点，光线暗点，这样让宝宝分清楚白天和黑夜。宝宝吃完要竖起来啪打几分钟，前三个月容易吐奶没事的。
2016-05-29 04:33
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